流产后炖什么汤最好，营养汤饮助女人补身体

　　流产对女性身体损伤是比较大的，尤其是对于流产后出血多或是出血时间长的，更易出现气血虚弱的现象，所以这时要注意调养，那么流产后炖什么汤最好呢？有一些营养汤饮对于调补身体有不错的效果，流产后的女性可以酌情选择，下面来给大家介绍几个不错的营养汤饮。

　　一、乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞及盐各适量，先把乳鸽清理干净后入锅，加适量的清水与枸杞一起炖煮，熟时加少许盐即可吃肉饮汤，一天可吃一次，有益气补血理虚的作用，对人流后体虚及病后气虚、体倦乏力等症适宜。

　　二、鸡蛋枣汤：鸡蛋、红枣、红糖，各适量，锅中加适量的清水，煮开后加入鸡蛋卧煮，水开后加红枣及红糖，用文火煮20分钟即可服食，有补中益气和养血效果，对于贫血及病后、产后气血不足的调养有很好作用。

　　三、荔枝大枣汤：干荔枝、干大枣，各适量，一起加水煎后饮服即可，一天一剂，有补血生津的效果，对于女性贫血及流产后体虚的调养有不错的效果。

　　四、鲫鱼汤：鲫鱼可起到补虚、利尿效果，对于女性流产后身体虚弱有很好的调理作用，直接把鲫鱼清理干净稍煎一下入锅炖汤，好后加盐调味即可。

　　五、鳝鱼汤：黄鳝有很好的补脾益气作用，同时还有理血效果，对于流产后虚弱、胃口不开等有一定的调治作用。

　　流产后炖什么汤最好？上面所介绍的几种营养汤饮对于流产后身体的调养有不错的效果，建议流产后体虚的女性不妨可以酌情选择，另外平时在饮食当中也应多吃一些补气补血的食物，以更好的调养产后体虚现象，从而让身体更快得到恢复。