怎么预防先兆性流产发生，预防先兆性流产的3方法盘点

　　怀孕初期是一个非常关键的时期。这时胎儿是不稳定的，如果不注意可能会发生事故，最严重的后果是流产，出血和腹痛是最明显的症状。如果出现这两种症状，孕妇不能掉以轻心，应该尽快去医院治疗。对于身体虚弱或不重视保健的女性朋友，必须加强对先兆流产的预防。以下是防止先兆流产的三项必要措施。

　　1、卧床休息、防止感冒

　　充足的睡眠利于人体的新陈代谢，先兆流产病史或有症状的孕妇，注意睡眠质量，必要时可卧床休息，保证卧室的安静，同时注意自身的防寒保暖，孕妇前三个月要减少活动，不能攀登或提拉重物，避免过度疲劳。根据季节的变化做好保暖措施，预防感冒。

　　2、加强饮食营养

　　孕妇怀孕期间需要注意饮食调理，营养不良是导致先兆流产的原因之一，孕妇需要注意加强饮食的营养。日常饮食应以清淡为主，同时要保证营养的均衡，不能过于油腻或辛辣，注意饮食的卫生，避免发生肠道感染，以免会导致腹痛，造成流产。

　　3、注意保持愉悦心情

　　孕期的女性情绪变化比较大，经常恐惧、忧伤或愤怒，如果出现这一些不良的情绪，可能就会导致先兆流产。孕妇必须调整心理的状态，最好是保证心情的愉悦，静心保胎，千万不要胡思乱想。家人此时也应该给予更多的关怀，保证孕妇情绪的稳定。

　　总之，先兆流产的问题要引起大家的重视，怀孕本就是非常漫长的过程，此阶段孕妇的心理情绪变化比较大，家人和朋友应该给予更多的关心，调理孕妇的饮食结构，保证室内环境的卫生。如果孕妇出现了先兆流产的特征，必须尽快到医院做相关检查，掌握发病的原因，找到最好的解决方案。