小孩能吃鲍鱼吗

　　鲍鱼的肉质细嫩、营养丰富，小孩子可以吃鲍鱼，且可以有效的增强宝宝的抵抗力，润燥利肠，促进生长发育等，下面我们一起来了解小孩子怎么吃鲍鱼吧。

　　小孩子能吃鲍鱼吗

　　小孩子可以吃鲍鱼。鲍鱼的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，和较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素，可以滋阴补阳，补肝明目，调节血压，破坏癌细胞等，且其性平，食用几乎无副作用，因此，小孩子可以吃鲍鱼，且可以有效的增强宝宝的抵抗力，润燥利肠，促进生长发育等。建议宝宝一岁半以后再食用鲍鱼，且宝宝不可多食鲍鱼，一星期吃一个鲍鱼即可，鲍鱼营养太过丰富，宝宝多食会造成补过了头，出现消化系统异常、流鼻血、便秘等症状。

　　小孩子吃鲍鱼注意事项

　　1、宝宝1岁以后才可以适量吃鲍鱼，一岁以内的小孩不建议吃带壳的海鲜。

　　2、宝宝第一次吃鲍鱼的时候只能吃一点点，注意观察宝宝是否有过敏反应，如没有，方可继续食用。

　　3、不要经常给孩子吃鲍鱼，因为鲍鱼的营养很丰富，如果吃得太多，孩子容易出现消化系统异常、流鼻血、便秘等症状。

　　4、孩子感冒发烧期间不宜吃鲍鱼。

　　小孩子怎么吃鲍鱼

　　香菇鲍鱼粥

　　材料：鲍鱼一枚，香菇两枚，姜片一片，大米一两。

　　做法：

　　（1）大米放锅里泡一个小时左右，然后放进紫砂锅里大火煮开。

　　（2）香菇泡发；鲍鱼刷净去肠，再洗净；香葱洗干净；姜片切成姜沫。

　　（3）鲍鱼，香菇切成沫，粥煮开之后放进去，调小火慢慢熬煮。

　　（4）熬好之后，放入葱花和盐调味即可。

　　小贴士：宝宝一星期喝一碗鲍鱼粥就可以了，不要贪食哦。

　　排骨炖鲍鱼

　　材料：鲍鱼250克，猪大排500克，食盐适量。

　　做法：

　　（1）排骨切小块，入冷水锅中煮沸三分钟后，捞出，用水洗干净。

　　（2）鲍鱼挖去肚子，连同壳洗净，与排骨一起放入炖盅里，加水并盖盖。

　　（3）炖盅放入电炖锅中，加入适量的水，沸腾后中小火炖2小时，起锅前加盐调味即可。小贴士：两岁以下的宝宝只需要喝鲍鱼汤，鲍鱼肉应该少吃。