自然流产应该如何预防

　　说起自然流产，相信各位女性朋友对其都不陌生，它的出现和女性身体以及男性精子活力是否好有直接关系，很多人都认为只要是在怀孕之后有良好的休息，不做体力劳动就可以避免自然流产情况的发生，其实不然，如果说您想要真正的预防自然流产的话，是有很多事项需要注意的，那么具体自然流产应该如何预防呢？

　　如果说您在怀孕之前已经做好了全面的检查，这个时候肚子里的宝宝基本上都是好的宝宝，在这个时候想要预防自然流产您需要做到以下几点：

　　1、生活有规律；规律的生活是您预防自然流产的最好方法，在平时的时候要注意在早晨多吸新鲜空气，做一些适当的简单的活动，并且保证每天睡眠8小时，如果是有条件的话，最好是可以有一定的午睡。

　　2、慎戒房事，在怀孕早期的时候想要预防自然流产就一定要杜绝房事，这个时候胎儿还没有在子宫内有一个牢固的家，性兴奋导致的子宫收缩很容易引起出血，严重的话就会引起自燃流产。

　　3、选择合适的饮食；选择合适的饮食也是您预防自然流产的关键，孕妇的饮食要以易消化为主，同时多吃富含各种维生素及微量无奈的食品，胃肠虚寒的孕妇要注意慎服性味寒凉食品。比如说绿豆莲子等。

　　其实想要预防自然流产的话，除了要做好上述借点，提醒您还需要做好相应的孕前检查，如果是发现自己有黄体功能不足、甲状腺素分泌过高或者是自身存在某些抗体的话，就应该想将这些疾病治愈，只有这样才可以帮助您更好的预防自然流产的发生，不过在这其中有一种因素是目前为止还没有办法治疗的，那就是染色体异常引起的自然流产。