宝宝咳嗽吃什么好得快，4个止咳食谱值得家长收藏

　　中秋节后进入了秋天，天气也慢慢变凉了，也进入了各种疾病高发的季节，小孩子的抗病力较差，因此很容易会患上咳嗽，导致孩子咳嗽的原因很多，如果是感冒引起的，很容易会反复，治疗咳嗽的方法很多，如果家长想通过饮食帮助孩子调理，可以试试下面这些食疗方。

　　1、姜豉膏

　　材料：淡豆豉（药用）、干姜、饴糖、植物油。做法：把淡豆豉和干姜加水煮30分钟，取汁后再次加水煮20分钟，然后把两次的汁液混合，小火煎煮浓缩后加入饴糖继续小火煮到可以用挑起糖丝。然后倒入涂有植物油的盘子中，摊开晾到温热状态，用刀切成若干小块，给孩子当零食吃。药用淡豆豉加入了桑叶、青蒿等中药一起发酵，有驱寒、止咳、止喘的作用。

　　2、罗汉果梨子膏

　　材料：罗汉果、秋梨、冰糖、生姜、蜂蜜。方法：生姜去皮切丝，罗汉果洗净掰碎，秋梨洗净去皮捣成泥状，接着一起放入沙锅中，用中火煮开后转小火熬30分钟，过滤掉渣后加入蜂蜜继续小火煮到粘稠膏状，凉了之后放入密封罐里面装好，每天取一些用温开水冲服。有润燥止咳的作用，适合肺燥咳嗽的孩子。

　　3、冬瓜皮核桃汤

　　食材：核桃仁、冬瓜皮、柚子核、冰糖。方法：将冬瓜皮洗净切碎，核桃仁、柚核洗净捣烂，然后一起加水煮30分钟，去渣后给孩子饮用。有润肺润燥，化痰止咳的作用。

　　4、川贝豆腐汤

　　材料：川贝母、豆腐、冰糖。做法：豆腐洗净放进一个大碗里面，川贝母打碎后和冰糖一起放在豆腐上，然后放进锅里盖上盖，隔水蒸1个小时，然后让孩子喝汤吃豆腐。有清热化痰、润肺止咳的作用。

　　食疗只是用于辅助治疗儿童咳嗽，如果家长自己不能够判断孩子是哪种类型的咳嗽，不要随便给孩子治疗，最好带孩子去医院让医生诊断病情，然后对症使用药物治疗，这可以避免耽误病情，同时家长也放心，孩子咳嗽期间不要吃羊肉、鸡肉、鱼虾、龙眼肉、荔枝、辣椒等食物。