宝宝雨季祛湿吃什么好，祛湿如何调养

　　相信很多的准妈妈都非常的清楚，小孩子在刚生出来的时候，他们的体质都是非常差的，如果在春天的这个季节里面宝宝的抵抗力要是没有逐渐增强，那么宝宝的身体就会出现很多的疾病。而在春天里面湿气在逐渐加重，很多儿童疾病都会在这个季节发生，所以很多呼吸道感染上的疾病就会不断的侵害孩子的身体健康。

　　所以现在一部分的家长都会在春天这个季节里面帮助宝宝祛湿，要是宝宝在身体健康的情况之下祛湿只要通过一些事物的调节就可以了，并不需要去医院看医生或者是开一些药物来进行处理，这样对于身体的健康并没有很大的帮助，而且跑包的体制是比较差的，在这个时间段里面如果说通过药物来治疗，反而会对身体的组织器官造成人很大的影响。

　　首先第一种食物就是地瓜，地瓜里面所含的粗纤维是比较容易消化的，而且也可以帮助我们人体肠道的蠕动。但是需要注意的就是地瓜不允许长时间的服用，或者是一次性服用的太多。第二种食物就是绿豆绿豆，它具有清热解毒的功效，而且里面所含的有机酸和维生素都有利于身体的排毒和消肿。第三种食物就是燕麦燕麦，它具有滑肠通便的功效，有很多的宝宝要是出现便秘的话，是可以通过燕麦来调解到初次之外，宝宝如果想要祛湿，适当的吃一些苹果，葡萄，红枣等这些东西都是非常好的。如果宝宝的身体确实非常的严重。在长时间之后可以去医院给宝宝稍微看一下身体。

　　孩子想要进行祛湿的话需要注意的事情是非常多的，当然在不同的季节里面祛湿的方式都要有所讲究，而且每一个宝宝的体质不一样祛湿的方式也会有所不同。所以家长不能因为别人的宝宝祛湿的方式比较好就全盘照抄，这样对自己的孩子有可能会造成隐形的影响。