3个月宝宝睡觉不停摇脑袋，三个月宝宝睡觉摇头晃脑怎么办

　　宝宝的身体健康是家长最为关心的事情，如果宝宝在睡梦中经常摇头晃脑，很可能影响到宝宝的睡眠质量，进而影响到宝宝的身体发育，宝宝睡觉种出现摇头晃脑的原因比较多，睡觉做梦而摇脑袋占了很大的比重，现在我就带领大家了解宝宝摇头晃脑的原因，并且学会它的解决方法。

　　三个月的宝宝睡觉，不停的摇脑袋，一般来说，是因为宝宝睡觉做梦的缘故，三个月的宝宝脑部神经快速发育，经常会出现做梦的现象，再加上孩子自身系统的控制能力差，出现是叫摇头晃脑的现象就很正常，还有一种原因就是因为宝宝的身体缺钙，睡觉时会引起宝宝头部出汗多，导致宝宝头部发痒而在睡觉时不停摇头。

　　宝宝出现睡觉摇头晃脑的现象最主要的就是以上两个原因，如果宝宝是因为睡觉做梦摇头晃脑，那么家长可以轻轻拍一拍宝宝，这样可以有效的缓解宝宝做梦的情况，宝宝也能尽快恢复平静，如果宝宝是因为缺钙而出现摇头晃脑，家长可以适当的给宝宝补充一些婴幼儿的钙片，为了安全起见，最好去医生那里开药方，也能更好的掌握用量。

　　想要提高宝宝睡眠质量很简单，家长在宝宝睡前一定要记住不要让宝宝太兴奋，这样很容易导致宝宝精神高度紧张而影响宝宝的入睡，最好在宝宝睡觉半小时前让他平静下来，同时记住，不要让宝宝在睡前吃得太饱，因为宝宝的消化吸收能力，吃的饱对他的身体是一种负担，也会影响宝宝的睡眠。

　　三个月的宝宝睡觉不停摇头晃脑是比较常见的现象，一般来说都是因为睡觉做梦和身体缺钙的缘故，家长要准确判断其中的差别，如果宝宝是因为缺钙而摇头的话，通常在睡觉时，额头上都会大量出汗，家长可以适当的给孩子补充一些婴幼儿的钙片，具体用量最好请求医生的指导。