流产后能吃圣女果吗，流产后的饮食注意事项

　　流产后能吃圣女果吗？流产后的饮食注意事项有哪些？进行完人工流产之后，女性的身体受到了很大的摧残，所以免疫能力会下降，同时也会流失掉很多的营养，这个时候也需要像正常分娩之后的产妇那样进行滋补和调养，才能够恢复正常。圣女果是很有营养的一种蔬菜，那么流产之后能不能吃圣女果呢？

　　流产之后的女性是可以适当的吃圣女果的，圣女果当中的维生素c含量比较丰富，吃维生素c对于促进女性身体当中的各种生物合成有一定的作用，同时圣女果当中的物质还能够帮助组织创伤尽快的愈合，因此，圣女果能够让流产之后的女性尽快的恢复健康。圣女果当中还含有非常丰富的番茄红素，番茄红素属于类胡萝卜素当中的一种，能够起到很好的生理功效，增强人体的抵抗能力和免疫能力，人流之后的女性免疫力比较差，吃圣女果也能够提升免疫力。

　　虽然说在流产之后可以适当的吃圣女果，但是在吃圣女果的时候应该注意一些问题，比如吃圣女果不要吃得太多，流产之后吃了过多的圣女果或者其他生冷寒凉的蔬果，都容易使女性的肠胃产生不适的症状，出现腹痛腹泻等各种情况。此外，在吃圣女果时，应该注意尽量挑选熟透的圣女果，未完全成熟的圣女果当中含有一定的番茄碱，如果过量食用的话，容易出现食物中毒的情况，让人产生头晕，恶心等症状。

　　总的来说，流产之后的女性可以吃圣女果，但是应该适当食用，圣女果当中的番茄红素以及维生素c含量都比较丰富，比较适合流产后的女性吃，除了以上我们所说的这些注意事项之外，吃圣女果时还应该注意的是尽量不要空腹吃，因为空腹吃圣女果，容易使圣女果中的成分与胃酸产生反应，凝结成块状物，容易导致胃部胀痛等情况。