自然流产宫缩痛很强烈怎么办

　　自然流产宫缩痛很强烈怎么办？女性在自然流产或是在正常的生产后会出现不同程度的腹痛的情况，这是比较的正常的，一般疼痛的情况不太严重，患者能够忍受，随着时间的推移这种疼痛的症状会逐渐的减轻、消失。但也有的患者宫缩痛很强烈，那么自然流产宫缩痛很强烈怎么办？

　　一般情况下，宫缩痛多发生在流产后2天之内出现，经过正确的护理疼痛的症状会逐渐的减轻，约持续一周的时间。若是宫缩疼痛的症状很严重可通过以下的方法进行缓解：

　　1、不要长时间的保持一种姿势

　　不同的睡姿也会影响宫缩疼痛的程度，女性在自然流产后可选择侧睡等适合自己的睡姿，以减轻宫缩痛的症状，避免长时间的保持站立或坐位等体位，坐位或站立一会后要注意随地走动走动，这样有助于减轻宫缩的疼痛症状，睡觉的时候可以在产妇臀部垫个坐垫对于缓解宫缩痛也是很有帮助的。

　　2、按摩小腹

　　自然流产后出现腹痛的情况是很常见的，可以通过按摩的方式进行缓解疼痛，在产妇腹部做环形按摩，这样有助于促进子宫局部的血液循环，放松子宫肌肉，从而缓解子宫疼痛的症状，也有助于促进宫腔内残余物质的快速的排出。

　　3、热敷

　　产妇也可以在腹部做热敷，这样有助于缓解局部的疼痛症状。

　　4、服用止痛药

　　流产后不同的患者宫缩疼痛的程度不一，若是疼痛的情况比较的严重，影响的患者日常的生活和休息，可以服用一些止痛的药物，需要注意的是不要盲目的服用止痛药物，要在医生的指导下进行，避免引发一些不良的反应。

　　通过以上的介绍，大家对于自然流产宫缩痛的有关知识有了更多的了解。建议大家产后出现宫缩疼痛的情况，可以采取以上的方法进行缓解，当然流产后也要注意相关的护理，注意饮食，注意私处的卫生等，这些对于产后身体的尽快恢复都是很有帮助的。