三个月宝宝白天睡多久正常

　　三个月的时候宝宝的睡眠时间一般都是比较多的。所以很多家长都会担心宝宝的睡眠时间会不会太长，其实导致宝宝睡眠时间较长的原因是多样的，建议大家根据宝宝的实际情况进行调节，让宝宝拥有良好的睡眠。那么到底三个月的宝宝睡眠时间应该是多少比较好呢？为了让大家对于宝宝的睡眠时间有基础的了解接下来我们就来给大家介绍一下。

　　​一般来讲三个月的宝宝的睡眠时间一般在16个小时以上，但是这16个小时并不是说孩子一次睡眠的时间超过16个小时，而是说孩子在生活中加上一般的小憩，午休的时间在16个小时左右。所以大家千万不要矫枉过正，以为宝宝的睡眠时间越长越好，继而导致宝宝因为睡眠时间过长而导致身体出现严重的不适。

　　另外对于家长而言在生活中好好的学习帮助孩子调节睡觉也是十分重要的，难免到底怎么才能让宝宝睡一个好觉呢？

　　1，注意宝宝的睡眠环境。刚刚出生没有多久的宝宝对于睡眠环境一般都是比较挑剔的，所以这个时候大家最好可以多加注意宝宝的睡眠，让宝宝在一个舒适的环境中睡眠，不要因为环境过于吵杂而影响到宝宝的睡眠。

　　2，注意宝宝的情绪。宝宝对于身边的人的情绪是十分敏感的，如果身边的人情绪不好宝宝的情绪也会变差，这个时候想要拥有一个良好的睡眠就会变得困难。

　　最后，希望今天给大家介绍的有关于宝宝睡眠的知识可以让大家知道怎么才能让宝宝睡一个好觉。同时也希望大家可以在生活中多加注意宝宝的睡眠，让宝宝远离睡眠带来的伤害。另外如果宝宝的睡眠在出现问题的时候还出现不适就应该尽快带孩子到医院就医。