儿童生长痛的症状如何缓解

　　很多学龄期儿童，一到晚上腿部骨头就会出现严重的刺痛感，让不少家长都感觉十分头疼，带孩子到处求医问药，生怕孩子是腿部骨头出现了问题，但是很多朋友在给孩子进行一圈检查后，排除各种病理因素，被确诊为孩子生长痛，不是一种疾病，没有药物治疗，更是让大家感觉不知所措，所以我们非常有必要了解一些方法来保帮助孩子缓解生长痛。

　　孩子的生长痛一般出现于午夜十分，在孩子去睡后突然感觉腿部疼痛，导致孩子无法入睡，这时我们要尽可能帮助孩子转移注意力，不要急于让孩子入睡，可以给孩子讲故事，听儿歌，让孩子暂时忽略疼痛，多鼓励孩子，爸爸妈妈的温柔努力对于孩子来说才是最大的动力。

　　热敷也是缓解孩子生长痛不错的方法，用热毛巾敷于宝宝的疼痛部位，可以更好的促进局部血液循环，也可减缓孩子的不适感，在热敷后可以帮孩子适当按摩，揉捏，动作温柔轻缓，帮助孩子再次进入睡眠状态。

　　生长痛在孩子做运动期间一般不会出现，但是研究表明，夜间生长痛和白天剧烈运动有一定的关系，所以在生长痛期间一定要尽可能减少孩子的剧烈活动，多休息，放松腿部肌肉，才能最大限度的减少生长痛的次数。

　　宝宝在生长过程中，生长速度快，对营养的需求高，所以我们就要给孩子及时补充充足的影响，多吃蛋白质，钙质，胶原蛋白，较为丰富的食物，也要多吃新鲜的蔬菜水果，有利于胶原蛋白的合成，也可以更好的提高孩子的身体抵抗力，

　　生长痛虽然不是病，但是他带来的刺痛感对于孩子来说，也是非常痛苦的，所以对于以上这些方法我们一定要学会。很多家长在孩子出现生长痛后，认为孩子缺钙了，一味给孩子补充各种钙质，对身体反而造成不好的影响，但是医生介绍，生长痛和缺钙没有直接关系，所以家长朋友一定不要进入一味补钙的误区。