小产后可以吃榴莲吗

　　小产后可以吃榴莲吗？女性流产之后身体都很虚弱，那么流产后有没有什么东西可以补补身体呢，其实吃榴莲就很有好处。但光吃榴莲不行，吃多了容易上火。

　　流产又叫小产，流产之后身体比较虚弱，应该注重补充营养，可多吃红枣之类的补血食品。榴莲是很多女性喜欢的水果，流产后可以吃榴莲吗？要想弄明白这个问题，首先我们要知道榴莲到底是什么样的水果。

　　榴莲果中营养极丰富，含有大量的糖分，热量高。其中，蛋白质的含量为2.7%，脂肪含量为4.1%，碳水化合物为9.7%，水分82.5%，维生素含量丰富，维生素A、维生素B：和维生素C都较高。

　　榴莲含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物和纤维素，另外还含有维生素A，维生素B，维生素C，维生素E，叶酸，烟酸，无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等，是一种营养密度高且均衡的热带水果。现代医学实验表明，榴莲的汁液和果皮中含有的一种蛋白水解酶，可以促进药物对病灶的渗透，具有消炎和抗水肿、改善血液循环的作用。

　　榴莲虽然好吃，但不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。

　　流产后可以吃榴莲。病后及妇女产后可用榴莲来补养虚寒性身体。

　　【适用量】

　　每天不超过100克。

　　综上所述，榴莲是女性小产后（流产后）不错的补充营养的水果。虽然榴莲好吃，但不能贪多。

　　榴莲是很好的补充营养的水果，但是流产之后的女性还是要注意，不宜多吃榴莲，因为吃多了会上火，同时也会出现各种问题的，特别是对于身体稍微虚弱的人，更需要注意：榴莲虽好吃，但一定不能贪多！