如何把握宝宝的奶量和喂奶时间

　　产后第一时间喂奶

　　宝宝刚出生，还在产房的时候，助产士经过对宝宝一系列的检查和处理后，如果是顺产的话，一般在半个小时内就会把宝宝抱到你身边，让宝宝吸吮你的乳房，每边吸15分钟左右。如果是剖腹产的妈妈，也要在产后24小时之内让宝宝吸吮乳房。

　　有些妈妈大概在孕7个月左右就会分泌少量黄色的乳汁了，这就是初乳，这说明乳腺已经通了。分娩后5天之前的乳汁是初乳，呈黄色，含有多种免疫球蛋白，能够提高宝宝抵抗力和抗感染。而大部分妈妈都是要在产后3天左右才会分泌乳汁，即使妈妈还没有开始分泌乳汁，也是要在产后第一时间给宝宝吸吮乳头的，要让宝宝第一次吸吮是接触妈妈的乳头而不是奶嘴，这样宝宝就会先熟悉妈妈的乳头，以免宝宝吃了奶瓶之后不肯再吃妈妈的乳头，导致母乳喂养失败。

　　在头三天，即使是已经分泌初乳的妈妈，分泌量也是很少的，这时候就需要给宝宝喂奶粉，每次喂奶粉前，先给他吸妈妈的乳头10分钟左右，再接着喂奶粉。

　　宝宝刚开始的奶量怎么把握？

　　刚出生第一天的宝宝，他的胃是非常小的，大概只有一个榛子那么大，只能容纳7毫升左右的容量，所以会需要喂得很频繁。但是不同体重的新生儿对奶量的要求又不一样，第一次你可以先冲10毫升的奶粉，如果他很快就吃完了，下次可以再加点量，吃饱后他会自己松开嘴巴，这样你就能知道他一顿的奶量了，大概1.5到2个小时左右喂一次。

　　出生第二天的宝宝，胃大约长到一颗樱桃那么大了，大概有13毫升左右，你还是需要1.5-2个小时喂他一次。

　　宝宝出生第三天，胃容量有25-30毫升左右了，大约有一个核桃那样大小，要1.5-2个小时喂一次。

　　出生一周后，他的胃长到一颗杏那么大了，容量有50毫升左右，2个小时左右喂一次。

　　出生2周后，他的胃差不多有一个鸡蛋那么大了，宝宝一顿能吃60-90毫升左右，大概2小时喂一次。

　　满月后每顿约吃80-120毫升左右，每次间隔3小时左右，每天吃6-7次，一天的总奶量在600毫升左右。

　　以上对于奶量以及喝奶的时间间隔只是个大概的数值，具体还是要根据每个宝宝的情况来把握。而且喂奶粉和母乳又有所区别，奶粉耐饥，所以间隔的时间会稍长，满月后宝宝一般间隔3小时左右再喂；而母乳易于消化，一般2个小时左右就要喂了。

　　吃奶粉的宝宝在两餐之间需要喂水，而喂母乳的宝宝则不需要喂水，因为妈妈奶水中首先排出来的较清浅的前奶就有解渴的作用，当然如果是天气炎热宝宝多汗的情况下还是要喂一点。因为宝宝的胃很小，喝水占据了一定空间就没法喝够奶，就会造成喂养不足，导致体重增加不理想。

　　宝宝一天总奶量的计算公式

　　一日奶量＝128毫升×；体重（千克）

　　新手爸妈们如果把握不好宝宝的奶量可以按照上面的公式来计算。

　　最好的喂养方式就是按需喂养

　　宝宝天生就有觅食的本能，如果饿了他会给你信号的。最好的喂养方式就是按需喂养，在宝宝刚好饿了有吃奶需求的时候喂他。

　　宝宝饥饿时最明显的表达方式就是张着小嘴转动脑袋四处找乳头，那样子就跟鸟窝里的小鸟张嘴觅食的样子如出一辙，即使是新手爸妈也会很容易读懂的。

　　再者就是哭闹，宝宝一般不会一饿了就马上哭闹，只有在觅食得不到满足之后才会开始哭闹，所以爸妈们不要等到宝宝哭闹后才给喂哦。

　　最好的喂养方式就是按需喂养，而不是按时喂养，所以新手爸妈一定要注意观察宝宝饥饿和吃饱了的表现，饿了就喂，饱了就不再给吃了，不能因为冲的奶粉没喝完就非哄着宝宝喝完，如果长期吃得过多会撑大他的胃，长此以往就会造成肥胖儿。

　　肥胖会给宝宝的健康带来危害

　　会影响宝宝的呼吸系统：其胸部和腹部的脂肪积蓄，会在一定程度影响心脏的舒张和肺呼吸，会导致肺活量减小、换气不足、呼吸困难等；

　　智力发育迟缓：宝宝肥胖会使得血液带氧相对不足，大脑常处于缺氧状态，容易有恶心、头昏等现象，影响智力发育；

　　身体活动发展受限：活动能力差，学会走路较晚，并容易出现膝外翻或内翻。宝宝会把握自己的奶量，他吃饱了就会自动松开奶嘴或乳头，表现出满足的样子，变得安静，或者是进入睡眠状态。但宝宝如果是刚开始喝奶几分钟，就打瞌睡，妈妈就要揪揪他的小耳朵，让他继续吃奶，如果他没吃饱就睡着了，就会醒的很快，这样会导致睡眠不好，生长激素都是在深睡眠的时候分泌的，所以会有“宝宝都是在睡觉中长的”这个说法。

　　出生第一个月的宝宝每天睡眠时间在18-20个小时左右，每天大概只有4个小时左右的时间是醒着的。一般情况下，宝宝睡觉的时候如果饿了自然会醒来吃奶，但是如果白天宝宝连续睡眠超过3小时，就应叫醒喂奶哦，因为新生儿胃的排空时间在3小时左右，不过夜间可以适当延长。新生儿体内糖原贮存较少，饥饿状态时容易出现低血糖，影响大脑的发育。

　　如何判断宝宝是否吃饱了呢？

　　判断宝宝是否吃饱主要从以下三个方面来看：

　　1、看他吃完奶后的表现，如果吃完奶后安静不哭闹，有时还会对着你笑哦，或者是吃完后睡着了，白天一觉睡2个小时左右，晚上则会3~4个小时左右。如果喂完奶后宝宝仍哭闹不安，或睡不到一两个小时又醒来哭闹，表示没有吃饱，应适当增加奶量。

　　2、看宝宝的大小便次数，一般新生儿每天小便8~9次，大便4~5次，金黄色稠便。如果喂养不足，则尿量不够，大便少，而且会出现绿便便。

　　3、看宝宝的体重增长情况，宝宝在头一个月每天长25克左右，满月时体重增加720~750克左右。如果喂养不足宝宝的体重增长就会减缓哦。