婴儿几个月可以喝酸奶
酸奶营养素、能量密度均较高,含有营养素多达20余种。一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量和钙质,以及10%左右的蛋白质。酸奶中含半乳糖,半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分,与婴儿出生后脑的迅速成长有密切的关系,因此儿童常饮酸奶可促进大脑发育。此外,酸奶中含有乳酸菌,可调节机体胃肠道正常菌群、保持微生态平衡,提高食物消化率和生物价,提高免疫能力,还能预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间,减少急性腹泻的发病率。那么,宝宝多大可以喝酸奶呢?
宝宝多大可以喝酸奶
常规推荐1岁以上的婴幼儿才能接受酸奶。
其原因是一岁以上婴儿才能接受鲜奶。常规酸奶是以鲜奶为基质制作的酸奶。
一岁前不能喝鲜奶,主要是鲜奶中蛋白质含量与母乳相差甚大,与鲜奶相比,配方奶粉在牛奶基础上去除了部分酪蛋白,增加了乳清蛋白。去除了大部分饱和脂肪酸,加入了植物油,DHA,配方奶粉中还加入了乳糖,含糖量接近人乳;降低了矿物质含量,以减轻婴幼儿肾脏负担;另外还添加了微量元素、维生素、某些氨基酸或其他成分,使之更接近人乳。所以1岁内宝宝喝的奶是母乳或者是配方奶,而不能是鲜奶。
用配方奶家庭自制的酸奶,6个月以上宝宝可以作为辅食添加。(对牛奶蛋白过敏的婴幼儿除外)
如果家庭内能够以婴儿配方奶制作酸奶,一岁以内婴儿当然可以接受。也就是说,能够接受辅食的婴儿就可接受以婴儿配方粉为基质制作的酸奶。但1岁以内,作为辅食添加的酸奶不可替代母乳或者配方奶。人工喂养的宝宝,添加的时候也是遵循少量添加,注意观察,如果宝宝对辅食易过敏,应推迟添加酸奶辅食。母乳宝宝,在添加配方奶制成的酸奶时,宝宝仍然可能对酸奶或奶酪过敏,添加时,仍遵循添加辅食的原则添加:先少量添加,观察至少3-5天无过敏,再逐渐加量。
宝宝喝酸奶注意
对牛奶蛋白过敏的宝宝可以喝酸奶吗?
已知对牛奶蛋白过敏的宝宝不能添加酸奶,因为虽然酸奶中的可能导致过敏的牛奶蛋白已经被部分水解(无论是鲜奶做的还是配方奶制作的),但酸奶中仍然存在少量的牛奶蛋白,对牛奶蛋白过敏的宝宝还是要晚些再加。
乳糖不耐受的宝宝可以喝酸奶吗?
酸奶中的乳糖已被分解,即使乳糖不耐受的宝宝也可以吃酸奶和奶酪。同时,酸奶和奶酪的这种加工处理,也让它们变得更易消化。