宝宝睡觉呼噜呼噜的怎么回事
很多人认为几个月大的宝宝也会打呼噜太不可思议了。家长往往觉得这才是睡得深,睡得香甜。其实不然,睡姿、疾病、肥胖等都可能是宝宝打呼噜的诱因。
打呼噜会引起宝宝体形发育障碍,如颌面发育畸形;也会导致宝宝注意力不集中,记忆力差,易激怒等。宝妈们可要注意了!
1、睡姿不好
宝宝如果常仰卧睡,易引起舌根后坠,造成咽腔狭窄,引起打鼾。
解决方法:让宝宝侧卧睡觉。打鼾的宝宝普遍对于环境的刺激比较敏感,要创造良好的睡眠环境,避免外界刺激。
2、枕头高度不合适
会使宝宝颈部过屈,导致气道不通畅。
解决方法:3个月大的宝宝开始学习抬头,脊柱也开始向前自然的生理弯曲,同时随着躯体的发育,肩渐渐变宽,为了能使睡眠时体位合适,宝宝3个月后可以开始使用枕头,高度一般为4厘米即可。随着年龄增长,逐渐增加枕头高度。
3、小婴儿奶块淤积
新生宝宝有时也会“打呼噜”,这是由于吞噎的关系,有些婴儿的喉部会有奶块淤积,不但会使婴儿吃奶不顺,也会使气道不顺,造成婴儿睡眠时打呼噜。
解决方法:妈妈给宝宝喂好奶后,不要立即将宝宝放下睡觉,而应将他抱起,轻拍其背部,促进吞咽,然后喂点清水。如果奶块淤积较严重,宝宝出现鼻塞症状,可用含生理盐水的鼻喷剂喷鼻。
4、疾病
腺样体、扁桃体在幼儿时期发育很快,腺样体肥大、扁桃体肥大是儿童时期特有的疾病。当气温变化、营养不良、抵抗力下降或上呼吸道感染时,炎症累及扁桃体、腺样体而引起进一步肿大,堵塞后鼻孔及口咽部,导致气道不通畅而引起打鼾。
解决方法:一般来讲,如明确为扁桃体或腺样体肥大引起的鼾症,切除术为主要的治疗方法。
5、肥胖
肥胖儿童的呼吸道周围被脂肪填塞,使呼吸无法顺畅,当软腭与咽喉壁之间的震动频率超过30赫兹时,就会出现鼾声。
解决方法:在不影响身体健康、不降低抵抗力的前提下,科学、健康地减肥。