人工流产后应该如何保健？

　　现在人工流产的人是越来越多了，并且越来越年轻化，这与性观念越来越开放有关。但是，人工流产对于女性朋友来说危害是非常大的，大家爱做完手术后一定要多加的注意。下面小编就为大家讲讲人工流产后应该如何保健？

　　一、人流术后注意观察两个小时：进行完人工流产手术后应该在医院观察两个小时，关注阴道流血和腹痛的情况，确定没有异常反应就可以回家。

　　二、人流术后注意休息两个周：人工流产手术可消耗女性大量的精力，在术后应注意休息两个周，并注意预防感冒，可多吃些富有营养的食物，帮助身体尽快恢复健康。

　　三、注意饮食：人流手术过程中往往消耗身体过多的能量，在手术后应该多补充机体所需的营养物质，改善身体体能状况。像膳食中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙等是保持身体健康的必需的元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果（像花生、核桃、松子等）、奶品等则可镇定个人情绪。

　　本文为大家详细的介绍了人工流产后应该如何保健，各位做完人工流产后千万不要掉以轻心。小编提醒各位，做完流产手术后，如果没有进行科学的护理，女性朋友的身体可能会受到很大的伤害。