养生

两岁宝宝可以吃汤圆吗

  元宵节除了赏花灯外,吃元宵也是重要的习俗之一。尽管元宵年年吃,但仍旧年年有宝宝吃出问题。那么两岁宝宝可以吃汤圆吗?元宵节宝宝吃元宵好不好?下面一起来了解下吧

  明天元宵节了,我在此提示大家,元宵节吃元宵,宝宝们吃元宵大人们可以注意了!家长们不要给两岁以下的儿童吃元宵。元宵的外皮一般都是以糯米粉为食材。糯米中含有较多淀粉,黏性高,不易消化,对于肠胃功能尚未成熟的小宝宝来说,吃元宵会导致宝宝消化不良。而且糯米比较黏,两岁以下的孩子很可能在进食元宵的时候黏在食道上阻塞呼吸道。同时,为追求元宵口感好,元宵中多半加入了过多的糖分及油脂,所以热量很高,对于小宝宝来说更是不宜摄取。但对于两岁以上的学龄前儿童,裘秀月建议可以少量地吃些元宵。一般四颗芝麻元宵的热量相当于一碗饭的热量,油炸元宵的热量就更高了。所以,宝宝即使吃元宵也不要吃得太饱。而且,很多元宵中的花生,对于宝宝来说也很难嚼碎。因此,当家长为宝宝准备元宵时,不妨选择无馅小汤圆,这种汤圆大约四十颗才等于一碗饭的热量,以减少热量摄取。6岁以下儿童的消化功能都还很弱,吞咽反射尚未发育完善,即使大一些的孩子吃元宵时也不能过急。家长可将元宵分割成小块食用,细嚼慢咽。不要太快或过量,更不要让孩子边吃边说话,以免使黏性元宵噎住食道。

  宝宝吃元宵注意事项

  1、宝宝2岁以下别吃元宵

  宝宝多大可以吃元宵?天津二五四医院儿科杨主任表示,2岁以下的宝宝,强烈建议不要吃元宵。杨主任说,元宵一般以糯米粉为食材。糯米中含有较多淀粉,黏性高,不易消化,对于肠胃功能尚未成熟的小宝宝来说,吃元宵会导致宝宝消化不良。而且糯米比较黏,两岁以下的孩子很可能在进食元宵的时候粘在食道上阻塞呼吸道。

  2、宝宝吃元宵不宜过多

  元宵中多半加入了过多的糖分和油脂,对大人来说热量都很高,即使是号称“无糖”的产品也并非真的无糖,对于小宝宝来说更是不宜摄取。对于2-6岁的学龄前儿童,建议可以少量地吃些元宵。

  3、宝宝吃元宵要慢慢吃、小口吃

  6岁以下儿童的消化功能都还很弱,吞咽反射尚未发育完善,即使大一些的孩子吃元宵时也不能过急。给孩子吃元宵时不能急于整个吃,要分成1/3-1/2吃,吃完一口再吃第二口,以防意外。