七个月宝宝辅食量是多少

　　当宝宝把口中的东西吐出来的时候，可以给他示范怎样咀嚼和吞咽。不要喂得太快或者一次喂太多。老是吃同一样食物会弄坏宝宝的胃口。吃不同的食物能刺激他的胃口，还能培养他不挑食的习惯。饮食均衡有利于宝宝生长发育。

　　宝宝满6个月后要鼓励他自己拿勺子或者叉子来吃东西。另外，宝宝喜欢用手抓，可以把食物切成适合手拿的形状。这样能够满足孩子的自主愿望，并且刺激他的胃口。

　　各个月份宝宝每日喝奶及辅食量

　　4～6个月宝宝

　　母乳或婴儿配方奶：5次；每次170～200毫升（纯母乳喂养可到6个月）

　　辅食：

　　水果类：稀释果汁1～2茶匙

　　蔬菜类：青菜汤1～2茶匙

　　五谷根茎类：麦糊或米糊3/4～1碗，最好先以米糊喂食

　　7～9个月宝宝

　　母乳或婴儿配方奶：4次；每次200～250毫升

　　辅食：

　　水果类：果汁或果泥1～2汤匙

　　蔬菜类：青菜汤或青菜泥1~2汤匙

　　五谷根茎类：稀饭、面条、面线5/4~2碗；吐司面包2.5~4片，切小块；馒头2/3-1个；米糊、麦糊2.5~4碗

　　蛋豆鱼肉类：豆腐1~1.5个四方块；豆浆1~1.5杯（240～360毫升）；鱼、肉、肝泥1~1.5两；鱼松、肉松0.5~0.6两；蛋黄泥2/3个

　　10～12个月宝宝

　　母乳或婴儿配方奶：3次；每次200～250毫升

　　辅食：

　　水果类：果汁或果泥2～4汤匙

　　蔬菜类：剁碎蔬菜2～4汤匙

　　五谷根茎类：稀饭、面条、面线2～3碗；干饭1~1.5碗；吐司面包4～6片；馒头1~1.5个；米糊、面糊4～6碗

　　蛋豆鱼肉类：蒸全蛋1个；豆腐1.5~2个四方块；豆浆1.5~2杯（480毫升）；鱼、肉、肝泥1~2两；鱼松、肉松0.6~0.8两。