5个月宝宝可以吃香蕉吗

　　一般宝宝在整个成长阶段家长都应该根据孩子的年龄选择适合的食物进食和补充，适当补充一些新鲜蔬菜和水果对孩子成长和发育有一定好处，但是有一些食物不适合比较小的孩子吃就应该禁止让孩子摄入，以免造成不利影响，那么，5个月宝宝可不可以吃香蕉。

　　香蕉的营养物质含量很丰富，尤其是蛋白质、钾、钙、磷、铁等矿物质以及维生素的含量非常高，而且还有一定胡萝卜素的含量，比较适合孩子食用，但是由于五个月的宝宝年龄比较小，此时的胃肠功能还没有完全发育好，要是暴饮暴食就很容易造成腹泻等不良情况出现，因为香蕉具有通便效果，所以说应该从少量开始给孩子进食香蕉，而且天气比较寒冷时应该把香蕉热一下再给孩子吃，这样可以减少对孩子造成的不良影响。

　　香蕉中含有一定核黄素，这种物质可以促进人体正常生长和发育，所以适当吃点香蕉可以帮助孩子发育和成长，尤其是一些孩子总是出现便秘症状的话，也可以通过食用香蕉进行改善，香蕉具有促进肠胃蠕动、润肠通便等作用，还可以起到润肺止咳、清热解毒等效果，只要让孩子养成少食多餐的习惯就好，平时还要增加其他水果的摄入量，比如：苹果、橙子、柚子等，都会有利于孩子身体发育，由于孩子年龄比较小还不会咀嚼坚硬食物，可以把蔬果做成蔬菜泥或者苹果泥，再或者弄成蔬果汁给孩子吃就不会造成负面影响。

　　五个月的孩子不能多吃香蕉，一般最多每天半根，不能超过一根香蕉，要是孩子有腹泻症状出现就要停止食用香蕉，不然会造成腹泻症状变得更加严重，可以在孩子腹泻恢复之后再吃香蕉，平时要让孩子养成良好饮食习惯，尤其是添加辅食之后一定要注意饮食要清淡易消化一些。