宝宝第一次吃米粉，手把手教你如何冲泡

　　首次添加建议在5g左右干米粉，水温40-70℃之间为宜。要用水冲调米粉，否则宝宝可能会减少奶的摄入。刚冲调好时颗粒较粗，米粉没有完全被水溶解，可以静置一会儿，呈现流汤状即可喂食。

　　不能上来就冲太稠，宝宝消化吸收能力还达不到，且容易便秘。

　　一段米粉冲调浓度

　　二段米粉冲调浓度

　　三段米粉冲调浓度

　　不同时期粥的浓度

　　果泥、菜泥、肉泥等如何和米粉搭配及配比？

　　待宝宝可以添加菜泥、肉泥后，要保证每餐饮食均衡，不管怎么添加，米粉等碳水化合物都应占每餐比例的一半，菜泥肉泥各占四分之一，果泥可以选择在两餐辅食之间添加。

　　最好不要用奶、米汤、稀米粥等冲调米粉

　　给4～6个月之间的孩子初期添加营养米粉时，很多家长为了使孩子更喜欢米粉，会考虑用奶、米汤、稀米粥等冲调米粉，这样做是不妥的。原因如下：

　　A：奶粉冲米粉的浓度太高，这浓缩的营养物会增加婴儿的胃肠和代谢负担，导致接受不良，不易吸收。

　　B：若用冲调好的奶粉与冲调好的米粉混合，增加了辅食总容量和喂养时间。

　　C：初期米粉为辅食，逐渐会过渡到主食，味道也会逐渐接近成人食品。奶粉混入米粉，与成人食品味道差距大，不利于今后接受成人食物。

　　如果是为了使婴儿摄入更多奶而选择用奶冲米粉，这不是上策。家长更应该踏实的寻找奶摄入不足的原因，对症纠正。同样不推荐用果汁冲调米粉。果汁的酸甜味不是孩子今后主食的味道，用果汁冲调的米粉喂养会使孩子对今后咸味食物的兴趣降低。

　　对于刚开始接受辅食的婴儿，最好先用温水调制米粉。这样利于小婴儿对米粉的接受。待孩子完全能够接受米粉后，才考虑将其他食物与米粉混合。随着婴儿对辅食的逐渐接受，家长可逐渐在米粉内混入菜泥、肉汤、肉泥、蛋黄等。