养生

七个月宝宝吃盐的危害

  宝宝在一岁以后才可以适当的补充盐分,如果7个月就吃盐,会加重宝宝的肾脏等器官的负担,不要再继续给宝宝使用了。

  由于婴儿接受的母乳、配方奶粉、辅食中都含有钠和氯,只不过不是氯化钠,没有咸味。正常饮食中钠含量足够婴儿生长所需。婴儿肾功能不够成熟,钠摄入过量,会引起肾脏潜移默化的改变,增加成人期高血压、心脏病等慢性疾病的发生。再有,婴儿味觉较成人迟钝,一岁以后再吃盐完全没问题。

  宝宝满6个月开始添加辅食,具体来说,给婴儿添加的辅食的顺序应该是:满6个月强化铁米粉菜泥果泥,8个月稀饭烂面条菜末蛋黄鱼泥豆腐动物血,9个月肉末动物内脏烤馒头片磨牙棒(饼)饼干鸡蛋,10-12个月稠粥软饭碎肉碎菜馄饨。随着年龄增长,宝宝的食谱不仅食物种类逐渐增多,质地也逐渐变稠变干、颗粒逐渐变大。在添加辅食的过程中,家长不能随心所欲或急于求成,一定要有耐心,以保证宝宝正常生长发育的延续。

  很多老人会说,要吃盐才有力气,所以,给宝宝吃的辅食里要加点盐。这种说法科学吗

  专家说,最好是在宝宝1岁以后,再在食物里添加盐。最早不能早于8个月。以后可以逐渐添加淡淡的咸味。

  每种食物都有自己本身的味道,这是因为,食物里都含有盐的成分,也就是钠。宝宝只要正常地吃辅食,身体对钠的需求就可以满足了,不会影响宝宝正常的生理功能。如果太早添加盐,钠太多了,而宝宝肾脏的肾小管吸收和排出功能发育不完善,反而会损伤宝宝的身体。

  因此,七个月宝宝最好不要吃盐,以免影响身体发育。