小孩肠胃不好怎么调理

　　进入春季，天气逐渐的变暖，由于宝宝的身体发育尚未完全，宝宝肠胃会受到季节交替的影响，会出现腹泻的症状，会导致宝宝的免疫力下降，影响发育，接下来，就简单介绍一下小孩肠胃不好怎么调理？以及多食用什么东西？

　　1、可以将苹果煮熟，煮熟的苹果能缓解消化不良。在熬粥时，多加点水，等粥熟了，先给宝宝盛米汤，米汤又叫粥油，含有丰富的营养，可以改善肠胃功能，增强抵抗力。或者给孩子多食用些含益生菌的牛奶，能够促进肠胃的蠕动，还可以增强免疫力。

　　2、可以食用些清淡的食品，不要油大、高盐、辛辣，通常大人的口味会比较重一点，认为不辣、不咸不好吃，孩子的肠胃还尚未发育成熟，特别是脾胃，最好还是饮食清淡一些。经常吃些高蛋白食物，尽量不要吃脂肪含量高、膨化类的食物，会影响肠胃的吸收。

　　3、可以按揉腹部，首先以肚脐为中心，用我们的手掌，绕肚脐顺时针几十下，逆时针几十下。给孩子捂肚子，先将我们的手稍用力搓热，直到有发烫的感觉，马上将一只手放到肚脐处，另一只手放在后腰，一定要贴紧皮肤，过一会，就能听到咕咕噜噜的声音，这就是我们俗话说的”通气了“，还可以缓解肚子的胀痛。

　　上述的文章简单的介绍了小孩肠胃不好怎么调理？以及多食用哪些东西，孩子肠胃不好，每一天给孩子喝一次米汤，能够调理肠胃，不食用辛辣、寒凉的食物，可以经常按揉腹部，以皮肤微微发热为宜。可以食用些有助消化的食物，含有益生菌的牛奶，可以促进肠胃的蠕动，可以增强机体免疫力。