肚子里宝宝健康的标志，如何怀个健康的宝宝

　　怀胎十月，很多妈妈都是抱着忐忑的心情，由于隔着肚皮，妈妈们不知道宝宝是否健康。妈妈们只有通过检查才能知道孩子是否健康，但是在家里又不能做检查，该如何知道宝宝是否健康呢。其实准妈妈们也不用过度担心，宝宝虽然说不了话，但是可以通过其它方式来告诉你他很健康的，那么宝宝健康的标志到底有哪些呢？接下来帮助大家详细介绍。

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　　肚子里的宝宝健康的标志有哪些呢？最明显的莫过于怀孕前四十天到三个月了，孕前三个月很多妈妈都有恶心反胃，呕吐，胸胀，嗜血，食欲大开或者食欲不振等，甚至容易疲劳，对一些气味十分敏感，一天之内经常尿频等。这些尽管都是早孕反应，但也是宝宝想告诉妈妈他很健康的标志。此外到孕中期，妈妈经常会感觉到自己的肚子会有一些咕噜声，其实这是宝宝在胎动，这是小宝宝要和妈妈玩耍呢，到孕晚期，妈妈也会感觉到自己的肚子左边鼓一下，右边鼓一下，这是宝宝在里面练习翻身呢。

　　那么如何才能怀个健康的宝宝呢？这些注意事项希望大家能够注意。首先准妈妈在备孕期间不要喝酒抽烟，也不要吃药，饮食方面以营养健康为主，注意劳逸结合，保持充足睡眠。其次，夫妻之间性生活不能过多，尽量保持适度轻松的性生活。当然，备孕期间保持愉快放松的心情也十分重要。最重要的是夫妻双方要定期体检，可以在怀孕之前提前发现疾病，为生下一个健康宝宝做好准备。

　　肚子里宝宝危险的信号有哪些呢？最明显的是出现阴道出血，一旦发现阴道出血就可能是宫外孕或者流产的迹象，要及时去医院诊治。除此之外，如果孕妈妈出现腹痛，那也需要引起警惕了。若是子宫增大引起的腹痛，也没有出现阴道出血的情况，则属正常现象。若是持续性痉挛疼痛，且疼痛不止，就是宝宝出现危险的信号了。此外，若是有异常的胎动，运动过多或者过少都要提高警惕，很可能是宝宝的预警了。

　　综上所述，相信大家能够对肚子里宝宝健康的标志有所了解了。只要准妈妈们备孕前注意保持良好的生活习惯，定期体检，发现问题及早治疗，就可以为怀个健康宝宝做好准备了。另外，宝宝是否健康，会给准妈妈们一些信号的，建议准妈妈们也不要过度担心，要相信宝宝也是很坚强的。如果发现异常，要及时去医院诊治。