养生

宝宝在每个阶段都是要补什么

  宝宝的生长发育非常快,所以在不同的阶段都要补充不同的营养。只有营养充分,宝宝才能健康地发育成长。对于宝宝每个时期应该补充什么类的营养,也自然成了妈妈们特别关心的一个问题。毕竟只有补充了最适宜的营养,才会对宝宝的身体最为有益。下面就给大家介绍一下每个阶段应该补充什么。

  在宝宝出生后的早期阶段,宝宝要补充鱼肝油和钙类。钙对宝宝的生长起着至关重要的作用,所以给宝宝补充足的钙类就是妈妈们首先要做到的。在早期阶段,宝宝补钙通过母乳喂养就可以了。同时,在宝宝出生十五天后,就可以适当地补充鱼肝油,也可以帮助宝宝吸收钙类。

  在宝宝出生后的中期阶段,宝宝也需要补钙,同时添加益生菌。在宝宝三四个月左右的时候,就可以通过母乳之外的方法进行补钙了。一般这时候选择乳钙,既容易吸收,也不会上火。同时,添加益生菌也可以帮助宝宝吸收钙类。这个时期,宝宝也可以添加辅食了,一般可以选择米粉和蛋黄以及水果蔬菜汁这些营养丰富易消化的食物。

  在宝宝出生后的后期阶段,也就是半岁到一岁左右,要给宝宝多补充钙类和DHA。这个时期,宝宝对钙类的消化特别多,如果一旦体内缺钙,很容易使宝宝的免疫力下降。这个时期也是宝宝智力生长的关键时期,补充充的DHA可以帮助宝宝大脑发育充足。

  在宝宝每个阶段,妈妈都要给宝宝补充不同的营养,并保证宝宝得到的营养充足。其中宝宝的早期阶段要补充鱼肝油,中期阶段要补充益生菌,晚期阶段要补充DHA。此外,这三个阶段都要补充钙类。只有营养充足,才能保证宝宝的身体和智力都能全面发展。