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宝宝秋季穿衣五大原则,孩子秋冻要注意

  众所周知,人是恒温动物,体内有一套比较好的体温调节系统。如果长期处于恒温中,抵抗力就会明显降低。正如我们平常而言的春捂秋冻,强调的就是合理的秋冻能增加免疫力。从现在医学来看,秋冻是有一定科学道理的。秋天适度经受些寒冷,能提高皮肤和鼻粘膜的耐寒力,对安度冬季很有益。提醒:宝宝秋季穿衣五大原则有哪些呢?

  首先是背暖,要注意保持孩子背部的温暖,这样可以预防疾病,减少感冒的病发率。但也不可太暖,不然背部出汗太多,容易因背湿凉而患病。家长应经常检查幼儿背部是不是出汗了,温度是不是太高,以便及时调整衣物。

  再就是肚暖,肚子是脾胃之中心,保持肚暖就是保护脾胃。孩子年幼,经常脾胃不足,如果冷气直接刺激腹部,孩子就会肚子痛,进而也会损伤脾胃功能,使得脾胃不能稳定运转。所以肚暖是孩子保健的重要环节,睡觉时要记得帮孩子围好肚兜,这是保持肚暖的好方法。

  还有足暖,因为脚部是阴阳经穴交会处,是对外界最为敏感的地方。孩子的手脚保持温暖,就能让身体适应外界的气候变化。

  头凉也很重要,一般幼儿经由体表散发的热量,有很多是由头部发散的。所以头热容易导致心烦头晕,头部最容易上火,孩子患病多是头先热。如果能保持头凉足暖,孩子必定神清气爽,气血也能变得顺畅。

  心胸凉也要注意,孩子穿的太厚重臃肿,就容易压迫到胸部,影响正常的呼吸和心脏功能。而且穿的太厚,还容易造成心烦和内热。肺部需要正常撑展,便能发挥正常功能。

  孩子需要逐渐适应外界寒暖的变化,能自己调节体温。如果秋季变冷,就给孩子暖衣厚被,反而不好。秋季穿衣是一门学问,家长们不仅要明白基本原则,还要随时注意宝宝的体温变化。宝宝抵抗力差,难以很快适应天气变化,稍稍变化都可能会让孩子感冒发烧。而且宝宝不能用言语表达自己的冷热,所以家长要经常摸摸孩子的手脚,感受宝宝的温度,以便及时为孩子增减衣物。只要细心护理,孩子就能茁壮成长,变得更加健康快乐。