小孩练跆拳道会影响身高吗

　　很多家长都认为。孩子多运动不仅可以提高孩子的体抗力还可以促进孩子长个子，孩子三四岁就开始学习跆拳道、滑雪等，甚至有些家长让孩子两三岁就开始学习舞蹈了。其实孩子多运动固然好，但是如果过度运动或者是选择了不合适的项目不仅影响孩子长个，甚至导致畸形。

　　专家表示：小孩各个器官还没有发育完全，比如大脑，大脑活动多了会疲劳导致反应变慢，再者孩子的心脏、肺功能也没有发育好，活动心跳和呼吸频率加快会导致缺氧。孩子运动时间过长会影响生长发育，不宜连续超过一个小时，也不要参与太过剧烈或有撞击运动，以免影响孩子长个。

　　孩子骨头两端有个骨骺，通过软骨来连接，依靠软骨的成长变成骨头达到长高的作用，孩子的软骨比较娇嫩，长时间的剧烈运动产生压力会造成软骨损伤影响长个，甚至造成骨骺错位，长大后变成畸形。

　　跆拳道、舞蹈、轮滑、滑雪等运动项目孩子可以做吗？

　　跆拳道是属于没有规律的运动，而且力量大，快速的运动伸拉会造成孩子骨骺损伤。学龄前的孩子反应慢，力量小，像跆拳道、柔道等所有对抗性的项目都不适合参加。

　　轮滑运动需要非常好的控制力和反应力，孩子反应慢很容易撞击受伤，另外太专业的舞蹈训练，如需要使劲的掰胳膊或掰腿等过度伸拉运动也会造成骨头、韧带损伤，也不建议参加。