做无痛人流后可以吃啥比较好

　　进行完无痛人流之后，适合吃一些滋补气血的食物。无痛人流是一种终止妊娠的方式，在进行手术之前，会适当的注射一些麻药，达到止痛的作用。但由于在进行人流时，会出现子宫出血等现象，导致女性的体能下降，很容易出现头晕、心慌、面色苍白等问题。那么适当补充一些滋补气血的食物，能够有效改善一系列不适。下面，请看详细介绍。

　　进行完无痛人流之后，女性的饮食中要适当增加一些红豆、红枣、小米、南瓜、枸杞、鲫鱼、鲤鱼、羊肉、鸡蛋、猪肝、瘦肉等食物。这些食物当中所含有的营养物质非常丰富，有着滋补气血的作用。对于人流后所出现的贫血现象，有着比较好的改善作用。除此之外，还应该适当添加一些其他的食物，才能够促使女性快速恢复。

　　1、高蛋白食物。进行完无痛人流之后，要适当多增加一些富含高蛋白的食物，比如鸡肉、牛奶、瘦肉、鱼肉、鸡蛋等。这些食物能够为机体提供较多的营养支持，有效改善人流之后身体过于虚弱现象。

　　2、热汤类食物。在进行完无痛人流之后，不要吃一些生冷、寒凉、坚硬、难以消化类的食物。应多增加一些热汤类食物，比如可以喝一些鱼汤、鸡汤或者是鸽子汤。可以加速血液循环速度，促使子宫中的淤血排泄。

　　3、维生素食物。无痛人流后的女性饮食中还应该适当增加一些维生素食物，比如新鲜的蔬菜、豆类和水果。这些食物能够提高消化、代谢功能，并加速血液循环，有着促使身体快速恢复的作用。

　　综上所述，女性在进行完忍无痛人流之后，由于会出现子宫出血现象，很容易导致贫血的出现，那么就可以适当增加一些有着滋补气血功效的食物。除此以外，还应该适当增加以上三类食物。既可以加速子宫当中一些淤血的排泄，还有着提高女性体能的作用。