七个月宝宝吃什么水果

　　七个月宝宝水果推荐一苹果

　　1、营养成分：苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。

　　2、食用禁忌：苹果不可与胡萝卜同食，易产生诱发甲状腺肿的物质。苹果不和牛奶同食，果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀，引起结石。苹果不可与干贝同食，能引起腹痛。

　　七个月宝宝水果推荐二橙子

　　1、营养成分：鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸，能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基，对人体新陈代谢有明显的调节作用，能增强机体抵抗力。甜橙果肉及皮能解除鱼、蟹中毒，对酒醉不醒者也有醒酒作用。

　　2、食用禁忌：饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。橙子味美但不要吃得过多，如吃得过多将有可能患“胡罗卜素血症”。吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。

　　七个月的宝宝可以吃大部分水果，只要是应季的、新鲜干净的水果，都可以给宝宝榨汁或做成果泥吃，如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、香蕉、草莓、西瓜都可以。如果是冬天的话，天气比较寒冷，可以先用热水热一热水果后再给宝宝喂食，或榨汁后先热一下。每次给宝宝少喂点。