7个月宝宝睡眠时间有多长，7个月宝宝晚上不睡觉怎么办

　　小宝宝到了七个月的时候，生长进入了关键时期，需要提供充足的营养物质，同时睡眠方面也一定要充分，否则休息不好的话，可能会影响到孩子的发育，甚至会影响将来的记忆力水平。七个月宝宝睡眠时间有多长啊。一般15个小时左右，但也是因人而异的。

　　一般而言，七个月宝宝的睡眠时间通常在15到16个小时，白天可睡两次到三次，每次两个小时左右，而晚上的情况并不太一样，通常在十个小时左右。

　　和新生儿时期相比，七个月宝宝的睡眠时间要明显减少一些嗜睡的情况，会逐渐改善，晚上睡眠的时间会变得多一些，而白天会少一些，有很多宝宝在这个时候还不能够一觉睡到天亮，期间可能要尿两三次，可能会醒一两次，或是更多次。

　　其实七个月宝宝的睡眠时间并没有特别明确的规定，只要孩子饮食正常，精神状况也比较好，吃的多一些少一些，都没有大问题。

　　如果七个月宝宝晚上睡觉情况不好的话，需要采取一些措施了，如果有惊醒情况的话，是不是缺钙引起的，平时应该注意多带孩子到外面晒晒太阳，促进钙的吸收。

　　在夏季的时候，宝宝容易缺水，而如果体内水分不足的话，夏季也容易晚上惊醒，所以可适当多给孩子补充一些水分，另外夏季还要注意防蚊虫叮咬等。

　　对于白天睡觉过多的宝宝，家长可适当进行干预，尽量叫醒宝宝，让他多玩儿一会儿，这样晚上睡眠的时间才可能会更多一点。

　　七个月宝宝的睡眠时间在15个小时左右，但每个孩子的具体情况不一样，家庭成长环境不同，确切的睡眠时间也不一样，同时要观察孩子的精神和饮食状况，如果没有异常的话，不用特别干预。宝宝睡得好，吃得好，才能长得更为健康，心理发育才能更健全，家长不可忽视孩子的睡眠。