豆浆小孩能喝吗，喝豆浆的好处

　　豆浆是一种富含高蛋白质的饮品，因为物美价廉，比较容易制作，因此受到到很多人的喜爱，但是喝豆浆也是有讲究的，太小的孩子就不适合喝豆浆，因为豆浆照比奶粉和母乳来说，豆浆太稠并且营养成分不够均衡，并不建议给年幼的宝宝喝，这点家长一定要注意。

　　小孩是可以喝一些豆浆，但是如果孩子年龄太小，在三岁以下，并不建议给孩子喝豆浆，因为三岁以下的孩子，肠胃的消化吸收能力还太弱，对豆浆不能很好的消化吸收，可能会对宝宝的肠胃造成负担，如果孩子年龄在三岁以上，就不需要担心什么，喝多少都是没有问题的。

　　喝豆浆的好处还是比较多，豆浆中含有大量的维生素，有助于维持人体皮肤和头发的健康，豆浆中所含的大豆配醣体，能够滋润人的肠道，对人体的消化吸收功能有好处，还具有一定的通便作用，豆浆又是一种富含高蛋白质的饮品，能够为人体提供充足的能量，可以缓解血液循环不良，提高人体代谢能力。

　　豆浆属于寒性食品，一些胃寒的患者并不适合喝豆浆，比如说一些人在吃了饭以后，经常消化不好愿意打嗝，这类人就不太适合喝豆浆，豆浆在体内代谢的过程中，会让细胞里产生核酸，所以患有尿酸增多症的病人也不能喝豆浆，另外肾功能不好的人，豆浆喝多了会增加肾脏的压力，也一定要少喝。

　　小孩是能够喝豆浆的，但如果年龄太小的孩子就不建议喝豆浆，很容易造成消化不良，喝豆浆的好处非常多，豆浆能提高人体细胞的抗氧化能力，具有防衰老的作用，对于一些女性来说，已经成为了生活保健品，但是不适合喝豆浆的人也比较多，患有胃寒以及肾脏功能弱的人，豆浆一定要少喝。