宝宝白天睡觉不踏实的原因是什么

　　对于月龄比较小的宝宝来说吃睡是其一天之中最为主要的两件事，宝宝不仅在晚上需要充足的睡眠，同时白天的睡眠对于宝宝的成长发育来说也是必不可少的一部分，因此家长们在重视宝宝晚上的睡眠情况的同时，也要多多关注宝宝白天的睡眠情况，很多宝宝在白天睡觉的时候都会出现一些不踏实的情况。

　　导致宝宝白天睡觉不踏实的原因主要包括以下几点：

　　1、睡眠环境的温度是影响宝宝白天睡眠情况的原因之一，宝宝所处的睡眠环境的温度如果比较高，而且家长在这种情况下还给宝宝穿着一些比较厚重的衣物，那么极有可能热到宝宝，让宝宝产生一些异常不适的症状，从而引发白天睡觉不踏实的情况产生，因此家长们一定要注意保持宝宝睡眠环境的透气舒适以及温度适宜。

　　2、强音刺激以及强光刺激也是导致宝宝白天睡觉不踏实的重要原因，大家都知道白天的光想比较强烈，同时能够产生的各种噪音的几率也比较大，而宝宝这种群体相对于成年人来说更为敏感，因此在睡觉的过程中如果出现了一些强音刺激或者是强光刺激，那么就会影响到宝宝的睡眠智联，使得宝宝出现睡觉不踏实的表现，因此家长们一定要注意给宝宝创造一个相对而言比较安静的睡觉环境，同时要注意拉上窗帘，避免过强的光线刺激到宝宝。

　　实际上，在我们的生活中可以引发宝宝白天睡觉不踏实的原因比较多样，因此家长们一定要注意通过相关的途径和方法来多多学习掌握足够的育儿知识，这样在面对宝宝白天睡觉不安稳这个情况的时候就可以比较准确的找到原因，然后进行针对性的处理。