肾结石和不良饮食有关系吗？

　　很多人不清楚为什么会患上肾结石病，而有一部分的患者们在治疗好肾结石以后，病情好了不久又会再次患上肾结石。这究竟是为什么呢？患上肾结石和不良饮食有关系吗？专家提示，人们饮食不规律，饭后不运动，容易造成脂肪的堆积，长期下去容易形成结石。

　　结石是不是吃进去的？

　　人体怎么会长结石呢？这石头是不是吃进去的？医生介绍说，结石的形成根源是错综复杂的。但近年来一些学者认为，结石的形成与饮食营养有着非常密切的关系。在欧美及一些发达的国家和地区，结石的发病率明显增高，其原因之一就是大量摄入动物蛋白、糖和脂肪。有资料表明，素食的人发病率比一般人低得多。女性素食者较多，结石的发病率自然要比男性发病率低。

　　为什么摄入动物蛋白、糖和脂肪过多，会导致泌尿结石发病率增高呢？原来泌尿系结石，大多是含钙结石，其成分大多数为草酸和尿酸，是尿中常见的晶体，这些晶体在正常的情况下在尿里呈溶解状态，而在过量时容易沉淀下来形成结石。如果人体摄食大量的动物蛋白和糖后，就会在体内生成较多的草酸和尿酸，并对肠道吸收钙起促进作用，摄食过多的脂肪则可增加尿中的草酸盐。可见，摄入过多的动物蛋白、糖和脂肪，会促进泌尿结石的形成。

　　现在我们可以清楚的知道，肾结石的发病原因是和饮食有关联的。因此，提醒大家在平时注意好个人的饮食，每餐定时定量，不可在十点过后吃宵夜，饭后就立刻睡觉也是不好的习惯，这样长期下去很容易诱发肾结石。