肾结石应注意的饮食是什么

　　我们对肾结石了解的不多，其实肾结石是非常常见的疾病，如果患者不能够及时的有效治疗该病，必定会影响肾脏健康，而且自己肾脏是非常重要的，主要是用来排毒的，如果出现严重的情况，我们的肾脏会出现剧烈疼痛，那么肾结石应注意的饮食是什么？

　　1、增加钙的摄取量：有很多人都会感到疑惑，我们的结识都是泰语为主，为什么还要补钙呢？根据研究表明足够的钙质可以喝草酸进行结合，由粪便排出，从而减少钙质被肠道吸收，从而减少结石发生的机会，因此多喝牛奶，就可以，减少增加结石的几率，反而有利于自己身体的健康。

　　2、减少草酸的摄取：我们都知道，菠菜茶叶中含有草酸较多，如果大量吃这些食物的话就会在我们的肾脏上集聚，导致自己患上肾结石的几率更加高，那么我们为此要少吃这些食物。

　　3、减少钠摄取：除了要减少草酸的摄入外，平时饮食一定要清淡，罐头食品和加工食品尽量要少吃，多吃一些含钙食物，例如香蕉等等食物，对于自己的病情是非常有利的。

　　4、减少肉类的摄取：减少动物蛋白的摄入可以降低结石机会，这是非常有用的，特别是要少吃一些肉类，有很多肉对我们身体是没有什么帮助的，而且会更加结石的几率。

　　5、多喝水多运动：平时一定要多喝水，是尿中的盐类代谢物加快每天最少要喝，10杯水以上，多运动可以减少骨质的流失，进而减少结石的产生。

　　肾脏结石有很多种，常见的肾脏结石主要是钙盐的成分为主，这疾病的复发率是非常高的，想要自己的肾结石疾病得到有效的控制，一定要做好护理措施，特别是要注重饮食的护理工作，有些食物是尽量少吃，特别是要少吃一些草酸和肉类，否则自己的病情会得不到有效控制。