女性肾结石排出预兆，肾结石的预防方法

　　大多数人对肾结石知道们较少，但它是一种多发病，我们身边就有很多人有肾结石。听到这个不要感到害怕，因为这是事实。许多人可能有肾结石，但因为没有症状，所以他们不知道。那么，今天带大家了解关于肾结石的一些常识，所有人都应该知道这些。

　　一、女性肾结石排出预兆

　　其实一般有肾结石的都是男人，女人比较少，肾结石排出是要经过尿道的，如果肾结石掉进了尿管，拉尿的时候就可以把结石排出去了，较大的结石因为排不出去，会堵塞尿道，引起绞痛。尿道只可以排出小的结石，大的结石不能排出。进入尿管的结石只有大约38%可以排出去，其它不能自动排出的，需要做手术了。排肾结石的时候通常发生血尿，排出的物质有沙或小石，当结石通过尿道时，患者拉尿会感到疼痛，结石排出后会感到舒服，这个就是基本的情况。

　　二、肾结石的预防方法

　　有些人的肾结石治好后又会长出来，这样的人应该考虑日常生活是否出现了问题。预防肾结石，首先要多喝水，多喝水可以增加排尿次数，防止结石的形成。如果患者有尿道狭窄的问题，应及时治疗。有尿道感染的人要及时治病。卧床的病人要多下床走动，注意饮食，少吃草酸多的食物。

　　三、女性患肾结石的原因

　　1、饮食不规律。很多女性为了减肥节食，导致营养不好，还有些人经常吃草酸含量高的食物，如菠菜。

　　2、情绪不好。女人比男人更情绪化，有些人甚至因为某些问题而长期抑郁，酗酒、饮食不节制都是患病的原因。

　　3、睡眠不足。睡眠不足不会导致疾病，喜欢喝咖啡的人，患病的风险很高。

　　4、缺乏锻炼。许多女人不喜欢运动，不爱喝水，这样就会造成脂肪多、排尿少，得肾结石的几率高。

　　排肾结石通常伴随血尿，如果血尿很明显，说明结石已经一起排出体外。在排结石的过程中，患者会感到明显的疼痛，这是结石刺激尿道引起的。要预防肾结石，平时要多吃新鲜果蔬，多补充水分和维生素。