肾结石宜吃的食物

　　肾结石通俗的说也就是人体的肾脏里面长出了“石头”。在人体的器官中，肾脏是最容易出现结石的部位。并且在临床当中肾结石是泌尿系统的常见疾病之一，临床上肾结石的种类有二十多种，而这个病的病因很多，其中包括了遗传性因素、环境因素、饮食因素、代谢性因素、感染性因素、药物因素等等。肾结石这个病的患者不论是治疗前后都需要注意饮食习惯，今天我们来看一下肾结石宜吃的食物：

　　1、合理补钙：肾结石的患者需要注意尤其饮食上补钙，很多的肾结石患者往往“谈钙色变”，认为肾结石的元凶是钙补充过多导致的。其实不然，而正确的方法就是肾结石患者也需要补钙。但是呢也需要注意适量。2、多食黑木耳：黑木耳是一种对肾结石有帮助的食物，其中富含多种矿物质和微量元素，在进入人体之后能对各种结石产生强烈的融化作用，是必不可少的的家庭治疗措施。

　　3、吃富含维生素A的食物：多吃一些含维生素A的食物，对于人体来说可维持尿道内膜健康，对于肾结石的患者来说也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、洋香瓜、番瓜、绿花椰菜、牛肝，但需要注意的就是，平时服用高剂量的维生素A有毒，患者在服用前最好请教医生。

　　4、多饮白开水：在平时生活当中多饮水可使尿液得到稀释，就可以让身体当中的钙离子和草酸根的浓度降低，那么就可以避免形成草酸钙结石。并且临床研究表明，正常在在平时增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。

　　肾结石的患者除了上述可以吃的食物，还需要注意的就是避免吃对病情不利的食物，不吃的食物包括了煎炸、烧烤食品，少吃富含草酸盐的食物、少吃豆制品，也需要注意不吃一些补、发、热气的中药，才能够有效的让病情稳定，不在发展。