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宝宝抵抗力差怎么办,五招增强宝宝抵抗力

  婴儿是父母的未来,成长受到了父母的特别关注,特别是在成长过程中,父母最担心的是孩子的抵抗力差,特别是老病儿,这会让父母非常头疼。如果发现自家宝宝抵抗力差时,就要格外的留意,注意宝宝生活和饮食的护理,通常都能够很快的好起来,那么宝宝抵抗力差怎么调理呢?以下是详细的介绍。

  1、母乳喂养:母乳是婴儿最好的食物,尤其是新生儿采用母乳喂养,抵抗力比喝奶粉的婴儿强很多。母乳喂养对婴儿的健康有很大的影响,母乳富含维生素A和矿物质能提高免疫力,保护婴儿的消化系统和呼吸系统。

  2、充足的睡眠:睡眠是恢复人体各种功能的过程,尤其是对婴儿来讲,充足的睡眠能有益健康细胞快速生长,降低患病的可能科学睡眠方式能促进婴儿成长,婴儿每天需要10个小时睡眠。

  3、不要随意使用抗生素。凡事都有双面性,抗生素也不例外,虽然有助于治疗疾病,但不能滥用,感染不是很严重时尽量不要使用,可以依靠自身抵抗力恢复,只有自己免疫系统强大,下次遇到这种情况,才能对细菌针对性免疫。

  4、提供充足的营养:婴儿成长过程当中需要大量的营养,如果营养跟不上就会导致抵抗力下降,有必要提供全面的营养,但婴儿的消化系统不够完善,有很多食物不能摄取,也可能会导致营养不良,适当的喂养宝宝应添加一些维生素。

  5、加强锻炼:增强体质的最好方法是锻炼,而且从小就应该养成锻炼的好习惯。婴儿满月后天气很好。可以让宝宝晒太阳,提高宝宝的抵抗力。当婴儿长大后,可以带去公园玩。户外活动可以促进婴儿对钙的吸收和维生素的形成,并促进抵抗力。

  以上介绍的是提高婴儿抵抗力的好方法。目前市面上也会有提高免疫力的保健品,但大多效果都不是非常的理想,建议妈妈还是带宝宝到户外运动,平时注意饮食的合理搭配,保证营养摄入的全面,上面所提供的5个方法都能够起到作用,仅供妈妈们参考。在宝宝成长过程中会遇到很多相似的问题,找到方法慢慢解决即可。