肾结石患者日常生活的注意事项有哪些

　　肾结石是一种非常常见的结石。对于肾结石患者来说，常常会伴随疼痛，还会有尿血的症状。除了要积极的治疗肾结石以外，在日常生活中还有许多的注意事项。这些注意事项都有哪些呢？让我们来详细的看一下。

　　1、增加活动量，如跑步、跳跃、跳绳、上下楼梯等，可促使结石移动排出。

　　2、多饮水、少憋尿，防止尿液浓缩，每天饮水量不少于250ML，减少尿内固体成份的沉淀，预防新的结石形成。

　　3、限制含钙、含草酸食物及动物蛋白的摄入量。如牛奶、乳酪、各种豆类；菠菜、甜菜、可可、咖啡、巧克力、红茶、草莓；动物内脏心肝、脑等。

　　4、长期卧床患者，应帮助病人多活动、勤翻身，以减少骨质脱胎换骨钙，增进尿流通畅。

　　5、加强体育锻炼，增加机体免疫功能，改善工作环境，避免长期高温作业，有针对性改善水源水质，降低饮用水中浓度过高矿物质的含量，是预防结石形成的根本途径。

　　对于结石来说，我们知道，不严重时，也是有可能达到排出的可能的。所以当你患上肾结石时也不必过于惊慌，听从医生的指导，该用药的就用药，同时也做好这些日常生活中的注意事项，肾结石一定会远离你的。