预防肾结石应注意哪些饮食事项都有什么

　　肾结石是一种直接危害到患者健康的疾病，患者在发病期间会出现肾绞痛、腰酸、血尿、肾积水等症状，该疾病一定要及时发现及时治疗，在疾病初期还是很容易治愈的，与此同时，肾结石患者的饮食也是有很多讲究的，下面就为大家介绍一下肾结石患者的饮食注意事项都有什么。

　　控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于肾结石的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。

　　多饮白开水：肾结石患者合理地补钙，食用富含钙质的食物能够减少肾结石的形成。释合理补钙，尤其是通过饮食补钙：如每天能增加50%的尿量，就可使肾结石发病率下降86%。早晨起来一杯水、晚上睡前一杯水、日间也要均匀地多喝水。若天气炎热流汗较多时，要适当再增加喝白开水的饮用量，肾结石患者平时应多吃含钙多的食物，食物性钙不但吸收率高而且结构疏松，不易形成结晶。但是要防止钙制剂及维生素D的过量服用。

　　多吃黑木耳：黑木耳有化石和排石作用，黑木耳中含有多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱分化溶解，最后排出体外。

　　以上就是肾结石患者在饮食方面需要注意的事项的介绍了，一定要控制饮食结构，合理搭配，科学饮食，日常要多喝水，像黑木耳具有极强的化石和排石功效，肾结石患者们在平时不妨多吃一点。小编在此祝您早日康复。