宝宝积食的症状及预防方法

　　宝宝出现便秘，一般都是因为喂养不当引起的长时间不消化，慢慢积累积滞了。积食总是反反复复，宝妈们始终找不出原因。其实，积食最重要的是宝妈们要帮助宝宝养成良好的饮食习惯。

　　一、什么是积食

　　积食是中医的一个病证，是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一证多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。

　　二、宝宝积食的症状

　　1、厌食，饭入口后久含不祝砸欢俜挂艹な奔洹/p>

　　2、消化功能不好，容易腹胀、大便硬结或腹泻。

　　3、免疫力低，经常反复感冒、咳嗽，甚至肺炎。

　　4、烦躁易哭，难以入睡或睡不安宁，动则大汗淋漓或入睡汗多。

　　5、宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。生长不良，面黄瘦弱，小便短黄或清长，大便酸臭或溏薄。

　　三、防止宝宝积食应该做到

　　1、宝宝积食了，宝妈应该意识到，如果越吃越多，宝宝积食就越重，容易造成便秘加重、拉肚子频繁或者咳嗽频繁。

　　2、积食宝宝发烧时，这时候宁愿喂水也不能喂奶，否则容易引起积食高烧。

　　3、宝宝积食了，宝妈们可以把奶量减半，特别夜奶，这时候最好不要给宝宝吃奶粉，如果没办法，可以减少奶粉量多加水，或者熬米汤水代替。

　　4、添加辅食的孩子尽量不吃米粉，熬稀小米粥代替，健脾胃又好消化又营养。

　　5、大宝宝积食可以吃素一个月，不吃荤类、鸡蛋，不吃寒凉水果。只吃面条和小米粥。

　　6、母乳的宝宝最忌讳整夜含奶吃着睡觉，饿了就吃，胃整夜都不能休息，一直处在运动的状况下就容易积食。

　　7、积食缓解的宝宝也要控制好食量，不要立刻就给肉类。因为宝宝肠胃需要一个恢复过程。