小孩咬指甲怎么办

　　咬指甲（nailbitting）是指儿童反复出现的自主或不自主的啃咬手指甲的行为。有的也可表现为咬脚趾甲。常见于10～18岁儿童，但也可早至4岁发病。国外报道大约50%的儿童在某一时期会出现这种行为，那么小孩咬指甲怎么办

　　小孩咬指甲怎么办

　　了解压力来源，帮助减轻焦虑：

　　建议父母事先观察孩子什么时候出现咬指甲的动作，也许是对陌生环境的紧张、看电视太专注、或只是因为无事可做。通常在了解行为背后的原因后，就可以帮助家长明白该如何切入、给予协助或治疗。

　　想办法和孩子沟通，避免一昧责骂或处罚：

　　当爸妈看到孩子有不好的习惯，大部分都会想直接开骂或制止，但这种做法只是暂时的，因为小孩很有可能一下子就忘记，不知不觉又把手指头放入嘴巴里。因此父母可以试着和孩子沟通，解释为什么希望他戒掉咬指甲这件事，让孩子知道这样有可能会生病，而且小小又可爱的指甲也会变丑变难看！此时再加上父母的提醒，能更有效达到戒除的目的。

　　尝试转移孩子注意力：

　　有时候小孩咬指甲纯粹是因为无聊，如果爸妈发现小孩在某些情况下容易因为无聊而咬指甲，可试着寻找其他事情让孩子做，尤其是需要动手指的游戏。例如画画、堆积木、玩气球或做家务，来转移他的注意力，久而久之习惯会慢慢消失。

　　观察咬指甲的时间场合，在手指头上加点东西以示提醒：

　　如果观察后发现孩子大多是在看电视、坐车或逛超市时开始咬手指，在这种预知情况下，可以事先告诉孩子，希望能帮他改掉这个坏习惯，每当要看电视、坐车或逛超市前，就帮孩子戴上棉手套或指套，达到提醒孩子的目的。通常多试几次之后，孩子就会改掉了。

　　家中其他成员或许是孩子模仿的对象：

　　我们都知道儿童成长过程中会通过模仿不断学习新事物，爸妈或许得注意自己或家中其他成员是否也有此动作，才会导致孩子无意间模仿，养成这种习惯。要真是因为受大人影响而模仿，正好也可借机和宝贝一起戒掉这个坏习惯，一举数得也不错，不是吗？

　　耐心加毅力，一试再试不要放弃，或许有些爸妈试过几次发现没效果后，便打算放弃，实在很可惜。因为习惯是养成的，好习惯、坏习惯都是，只要努力想办法，趁孩子年纪还小容易改变，坏习惯终有一天也能改成好习惯的！