肾结石练倒立可以吗，还有这四种排结石方法你不知

　　肾结石这种肾脏疾病的发生主要是草酸、钙、胱氨酸以及尿酸等晶体物质在患者朋友的肾脏部位发生了异常积聚所造成，肾结石是一种比较常见的泌尿系统疾病，该疾病在我们实际生活中的发病率比较高，肾结石的发生会导致患者出现腹部绞痛、腰部疼痛、恶心呕吐、腹胀、血尿以及心情烦躁等症状表现，我们一定要及时采取一些有效的措施方法来治疗肾结石，让患者体内的结石能够尽快排出来。

　　肾结石患者可以练倒立，肾结石患者通过练倒立的方式可以让一些比较小的结石能够更加顺利得从体内排除，除此之外，我们还可以通过采取以下的措施方法来达到排结石的效果：

　　1、南瓜曼泡水是一种具有排结石功效的偏方，这种偏方主要使用的原材料就是南瓜曼，主要的制作方法是将适量的干品南瓜曼洗净切碎之后放入开水瓶中浸泡，然后通过喝这种浸泡了南瓜曼的开水，每天大量饮用，只要坚持饮用就可以达到让体内结石排出的效果。

　　2、另外我们还可以通过食用金钱草煲猪腰这种食疗方来达到排结石的效果，这种食疗方具有清热利胆、利尿排石以及和理肾气的效果。

　　3、多喝水也是一种可以帮助我们排结石的方法，肾结石患者可以通过多喝水的方式来稀释自己的尿液，这对于结石的排出具有一定的帮助作用，但是这种多喝水的方式只适用于有尿期阶段的肾结石患者。

　　4、我们还可以通过食用胡萝卜丝瓜炒木耳这道菜来达到排结石的目的，因为这些食物一起搭配不会含有草酸，而且胡萝卜和木耳这俩种食物的食用可以帮助我们溶解体内的结石，让体内的结石缩小。

　　以上就是几种可以帮助我们排结石的方法的介绍，肾结石的发生和我们日常的饮食习惯以及生活行为习惯有着极为紧密的联系，因此我们在实际生活中可以通过培养良好的生活行为习惯和饮食习惯的方式来达到有效预防肾结石的效果，避免自己受到肾结石的危害。