九个月宝宝可以吃火龙果吗

　　很多人都特别喜欢吃火龙果，因为火龙果里富含很多的花青素，对人体的皮肤很有好处，但是，如果是一个九个月的宝宝，是不是也可以吃火龙果呢？吃火龙果对宝宝的身体有没有什么不好的影响呢？接下来，小编就来给大家详细的介绍一下吧。

　　火龙果除了对人体的皮肤有好处，它里面富含的维生素、不饱和脂肪酸以及抗氧化酶等，可以帮助人体消化、提高身体的抵抗能力，对于宝宝的发育是很有帮助的；但是，因为火龙果是一种凉性的水果，食用过多会引起腹泻、胀肚的情况，建议孩子每次食用的量不应该过多，捣烂或榨汁后不超过50毫升最好。

　　除了火龙果以外，宝宝的饮食还需要注意以下几点：

　　一、九个月的宝宝已经开始长出一些牙齿了，家长可以在饮食里加入一些煮的的比较粘稠和烂的粥或者面条；同时，为了保证营养的摄入，家长可以将一些蔬菜切烂后加入一起烹饪；

　　二、对于一些像火龙果一样凉性的水果，例如：西瓜、鸭梨、猕猴桃等等，最好不要空腹食用，建议可以放在饭后作为饭后水果；

　　三、因为开始长牙的缘故，宝宝的牙床会比较痒，多会出现乱咬东西的情况，建议家长可以根据情况给宝宝的饮食里加入一些稍稍偏硬的谷物、蔬菜以及水果等等；同时，也可以给宝宝选择一个比较好的磨牙棒。

　　总之，九个月的宝宝虽然是可以吃火龙果的，却需要控制食用量，以免引起宝宝腹泻的情况出现。关于食用的注意事项，小编在文章里也进行了详细的介绍，希望大家能够仔细阅读，以免因为饮食上的不注意给宝宝的健康造成不必要的麻烦。