养生

孕期体温不稳定怎么办?

  妊娠的女性基础体温周期就会发生变化,因为在胚胎荷尔蒙分泌下,会支持黄体素会继续分泌,那么较高的体温会保持住。因此,怀孕早期体温会不稳定是正常的。但需要注意一些问题:

  1、做好饮食的规划。初次怀孕,在身体和心理上,都会发生一连串的变化。因为是第一次,孕妇自己往往还浑然不觉,若是原本没有生育的计划,或是根本不了解身体的反应,以致误食药物或者疏忽了生活上的细节,都很可能对胎儿和母休产生不良的影响。

  2、不要乱吃药。准妈妈们特殊的体质,怀孕初期可能会有类似感冒的症状,若胡乱买药吃,不仅不能达到治疗的效果,说不定还会生出畸形儿呢。所以平日在任何情况下,都不要任意服用药;最安全办法是去看医生,找出病因。自觉身体不适时,不要勉强做剧烈运动或在此时远游,以免造成意外流产。

  3、不要随意做x光。不要随意做X光照射,应先检查身体状况,确定有无怀孕。这些生活上的细节,在身体健康、正常情况下,偶尔误犯好象无关紧要,但若是孕妇,就很可能是一大致命伤,所以必须谨慎从事。应该了解与准备的事。

  4、做好缓解早孕反应的准备事项。在怀孕约一个月时,会有孕吐的现象,应多准备一些能缓和孕吐情形的食物,如酸梅、水果等。