养生

怎么样可以帮助宝宝快速断奶

  宝宝成长到一定程度时就需要给其断奶了,这是一件非常关键的事情,如果处理不好对其身心都会带来一定的影响。我们说的断奶,主要是断母乳,断奶过程中宝妈会遇到许多麻烦,宝宝很可能表现的不适应,那么断奶期间的饮食就成为了爸妈需要了解的重点,想让不更好更快的断奶,你不妨做好这些事。

  1、混合喂养逐渐过渡

  宝宝成长到6个月以后,家长会根据其身体的发育情况适当增加辅食的摄入,也就是说,宝宝断奶前已经开始接触辅食了,宝妈可以逐渐减少母乳,并增加宝宝每顿的辅食量,将辅食等食物慢慢取代母乳成为宝宝的主要食物。我们一般推荐爸妈给宝宝制作相对好消化的泥状食物或者婴儿米粉,这类食物相对比较细腻也不需要宝宝去咀嚼,不过需要注意的是,进食过泥状食物后要给宝宝适当饮水,避免其出现排便不畅。

  2、实行多餐制

  宝宝每天的进食时间一般取决于其消化速度,宝宝本身吃的比较少,消化得快饿的也快,但是增加进食也要有规律的进行,我们推荐爸妈按照1日5顿饭,且定时定量的规则来给宝宝喂食。有些宝妈担心其他食物不如母乳的营养成分,宝宝会不会因为断奶而营养不良,关于这一点,我们建议爸妈增加含有蛋白质的食物,比如鱼肉、瘦肉、蛋类、豆类,这些食物中营养足以弥补宝宝缺失的营养成分。

  3、食欲下降怎么办

  宝宝断奶期间很容易对其他食物表现出排斥,并且出现食欲减退的情况,这时就需要爸妈发挥想象力,将食物制作成好看又好吃的样子,时常变换花样或口味,来吸引宝宝进食,这样做可以让宝宝吃更多的食物,逐渐实现断奶。

  4、奶粉的摄入

  断奶并不代表不能喝奶粉,不少配方奶粉中的成分或口味都与母乳相似,断奶期间适当给宝宝喝奶粉更容易使其快速断奶。准备给宝宝断奶的爸妈要注意,不要将奶粉作为宝宝的主食,要根据宝宝的实际进食情况,搭配奶粉量和辅食量,随着宝宝消化系统逐渐变得成熟,可以适当增加辅食并减少奶粉的摄入,最后让宝宝完全过渡到以辅食为主。

  5、果汁不要与奶粉混合

  有些家长觉得在奶粉中混入少量果汁可以促进宝宝的消化,奶粉中的营养物质会更容易被肠胃吸收,这种做法其实是错误的,这两种液体不仅不能混合后给宝宝喝,连续饮用也会对宝宝消化系统带来不利。建议爸妈给宝宝喂水果时,要与喝奶粉的时间错开,并且不同种的水果也不要一起吃,避免宝宝出现肠胃不适,更加难以断奶。