宝宝蹬被子是什么原因

　　生活当中想必绝大部分妈妈们都会遇到这样一个头疼的问题：小宝宝睡觉总是爱踢被子。有时候一觉醒来，就已经发现宝宝躺在外面，都不知道多久了，尤其是夏天开着空调睡觉，经常这样，小宝宝很容易冻感冒。那么下面我们就一起来了解一下，看看为什么宝宝晚上睡觉踢被子呢？

　　1、睡觉时感觉不舒服

　　很多妈妈担心宝宝着凉，会给宝宝穿很多衣服，或者盖很厚的被子，导致宝宝感觉太闷热，容易出汗，并会想把被子踢开，所以选择透气好、厚度适中的被子很重要。蚕丝被是最适合宝宝们睡觉的时候盖的被子。

　　2、睡眠环境不好

　　卧室灯光太亮、环境嘈杂吵闹、或者温度太高等等这些原因，都会导致宝宝睡眠时神经调节功能不稳定，从而频繁翻身、出汗或无法进入深度睡眠，连连做梦，就将被子踢掉了。

　　3、疾病

　　有的时候，孩子是因为某种疾病的影响而睡眠不安，进而踢被子的，比如患蛲虫病时，孩子睡觉时会因肛门瘙痒而不安，手脚乱动而蹬开被子；患佝偻病的孩子可能夜惊、睡眠不安还有踢被子。

　　4、大脑过度兴奋

　　大脑过度兴奋，睡觉前与宝宝游戏等使之兴奋或紧张，要使宝宝养成良好的生活和作息习惯，白天不要睡太长，否则晚上也会很兴奋，爸爸妈妈在睡前不要过分逗引宝宝，玩太兴奋的游戏，不要吓唬宝宝，不要让宝宝看剧情刺激的动画片。白天的时候注意也不要让宝宝玩得过于疲劳。