咖啡和茶有助预防肾癌，预防肾癌还能吃这些

　　癌症是健康头号杀手，目前对于癌症的治疗还不够成熟。所以我们要做好的对癌症的预防。今天我们介绍的是如何对肾癌做预防。

　　咖啡和茶是我们生活中经常喝的饮料，它们对肾癌有着不错的预防效果。虽然目前医学没有直接的证据可以表明，但，通过对它们的成分分析，我们可以间接找到一些证据。比如咖啡和茶含有丰富的抗氧化物质，可以帮助肾脏细胞免受损害。此外，它们含有的一些物质可以增强人体对胰岛素的敏感性，改善肾功能，并对预防肾癌有一定效果。

　　除了咖啡和茶，我们还可以吃以下食品来预防肾癌。

　　第一，水。没错就是水，通过大量喝水可以减少肾癌发生，因为水可以冲淡我们身体累积在肾脏的毒素的有效浓度，减少基因突变的几率，预防肾癌。

　　第二，香蕉。因为香蕉含有一种强效的抗氧化物质——酚醛塑料，这种物质具有很强抑制肿瘤形成的功能，因此可以预防肾癌

　　第三，胡萝卜。胡萝卜自身所含有的胡萝卜素有着强大的抗氧化功能。，通过清除体内自由基，预防肺癌。胡萝卜素在体内可转化为人体不可缺少的营养要素维生素A，可防止正常细胞癌变。

　　第四，黄豆。黄豆具有异黄酮类物质，对预防癌症的发生有帮助，并且不止黄豆，许多五谷杂粮都含有丰富的皂角物质，可以预防肠癌等。

　　第五，西红柿。现代医学研究表明含有番茄红素的水果蔬菜有助于降低罹患肾癌的危险。所以我们可以在生活中多吃西红柿来预防肾癌。

　　我们若是可以在日常生活中多喝咖啡与茶，借助它们的有效成分预防肾癌，另外多喝水，多吃西红柿、黄豆、胡萝卜、香蕉等等食物，通过它们强大的抗氧化成分，我们就可以有效预防肾癌。