中医补肾方子是不是真的有效果？

　　当人营养不足、经常熬夜、营养不均、作息不规律时，就容易出现肾虚的现象，有性生活的男性若性生活过度也容易出现肾虚。肾虚时容易出现尿急尿频、失眠多梦、精神疲惫、虚汗多、腰酸背痛、性欲下降等症状。

　　中医补肾的方子是不是真的有效果？

　　当发现以上症状出现在自己身上时，一定要引起重视，肾虚需要及早调理，否则影响今后的生育情况。中国作为五千年文明古国，神秘的中医治疗技术也有着深厚的底蕴，很多价值千金的古方疗效奇佳，对于肾虚这种情况中医也有着自己独特的见解。

　　当然是药三分毒，能不吃药的情况下当然希望通过不伤害身体的手段来解决问题。中医不仅有很多治疗疾病的古方，也有很多食疗方子，只要对症，食疗效果不逊于吃药的效果，甚至会更有益于自身的健康。

　　在现实生活中我们可以通过一些小细节来避免肾虚的出现，如阿司匹林、止痛片等药物要慎用；雷公藤、苍耳子、青木香等中草药要避免过量摄入，尤其是雷公藤对肾的危害极大，一定要慎重对待；另外平时要有一个好的饮食习惯，避免暴饮暴食；平时及时上厕所，不要憋尿等；当你慎重对待这些细节时，便可避免肾虚的出现。

　　温馨提示：当今社会生活节奏过快，很多人的精神压力大，就容易出现暴饮暴食、通宵熬夜加班、滥用垃圾食品等现象，这些都是导致肾虚出现的主因，身体是革命的本钱，为了有一个好的身体，还请大家慎重对待。虽然说现在医疗技术日渐成熟，但是能通过注意细节就可以避免，就尽量避免，否则上医院治疗，浪费时间也浪费金钱。