蒸苹果止泻一天吃几次，蒸苹果止泻怎么吃有效

　　我们平时吃的苹果其实是可以止腹泻的，因为苹果含有果胶并且都大量的含在了果皮内，所以最好要带皮吃。但是苹果只有蒸着吃才有效，把苹果洗净，切小块放在锅里进行蒸，当苹果冷却之后就可以吃了，每天可以食用两到三次，可以帮助患者治疗腹泻。

　　蒸苹果最好要带皮，这样效果更佳，因为果中含有的果肉和果皮中的单宁酸，果皮含量更丰富，果胶是在果肉内，把熟的苹果切后不久丰富的皮肤，会发现近皮处有一层浅黄色的物质，就是果胶。

　　因此，当腹泻者吃蒸苹果的时候，想要治疗腹泻的效果更好一些，最好与皮一起吃。

　　蒸苹果原料的制作方法：苹果一个，盐少许。

　　做法：

　　1、苹果用水进行清洗，一定要洗干净。

　　2、可以在苹果表面放一点盐，并用双手来回搓苹果。表面的污垢可以迅速清除，因为盐也可以起到杀菌的作用。

　　3、然后用水再进行冲洗。

　　4、然后再将苹果切成两半。

　　5、可以去掉苹果的根，并且用勺子挖出苹果核。

　　6、把苹果切成均匀的小块，这样就可以在短时间内煮熟。

　　7、切好的苹果可以放在一个小碗里，一定要注意碗部的清洁。

　　8、把它放在锅上蒸5分钟左右。患者在吃之前把它拿出来稍微的冷却一下。食用的次数是一般是每天2-3次，可以治疗腹泻。

　　现在大家的饮食多种多样，尤其是爱吃一些辣的。这时候就会发生腹泻，蒸苹果可以治疗腹泻。因为苹果内含有果胶，果胶对止腹泻有很好的帮助。每天可以食用2-3次。上述对此的讲解已经很清楚了，希望能够帮助到大家。腹泻如果严重一定要及时的就医。