养生

小孩膝盖疼是怎么回事呢

  门诊曾有遇到家长带孩子来看膝盖疼的情况。有些孩子疼得厉害,还有被救护车送到医院的情况。那么小孩膝盖疼究竟是怎么回事呢?

  孩子膝盖疼大多数是由于软骨、肌肉、韧带、肌腱摩擦产生声音,如果孩子感觉不是非常痛的话,无需治疗,一般孩子大些后会弹响会逐步消失。宝宝半夜腿疼多是缺钙引起的生长痛,小儿生长发育阶段,代谢旺盛,骨膜刺激作用能引起腿关节酸痛,是一种生理现象,也就是常说的“生长痛”。

  与儿童活动量增多、长骨生长较快、局部肌肉筋腱生长发育不协调有关。膝盖痛一般痛感较轻,持续时间可达数月或更久,疼痛时间多发生在下午和晚间,经一夜休息消失。

  因此,如只是单纯腿痛,又找不到确切的部位,可通过补钙、减少活动量、洗热水澡的方式,让腿痛自行缓解、消失。但儿童在过度活动时,还易造成骨骺过度牵拉,引发骨骺炎,表现为登楼梯、上台阶时,疼痛厉害,以致出现跛行。可以给宝宝服用补钙补充维生素D,改善发育较快过程中出现的膝盖痛症状。

  儿童的健康,和适量运动、均衡饮食有关。建议平日里孩子可以多进行户外运动,同时注意饮食均衡。适当情况下,补充点钙片也未尝不可。当然,如果疼痛比较严重时,就要让孩子多休息,不要进行剧烈活动,让身体得到放松。