一岁的宝宝晚上睡觉总是醒

　　保证充足睡眠对于大人来说有很大帮助，可以让身心得到放心，有精神迎接新的一天，当然对于宝宝来说好质量的睡眠更对成长有很大帮助。可是在照顾宝宝时，很多家长会有发生现在一岁的宝宝晚上睡觉总是醒，那么这种情况应该办，一起来了解下。

　　每个家长都希望宝宝睡的香香，吃的胖胖，但是如果在宝宝成长过程中照顾不周，身体就会出现各种问题。比如睡不踏实，总是醒是在家长育儿过程中，经常会出现的问题。了解治疗方法，就可以轻松解决这些烦恼。

　　想要治疗，就要找到病因，有些一岁的宝宝夜里睡觉不踏实是因为缺钙导致的，一般宝宝还会伴随着出汗、惊醒等症状，严重时可出现佝偻症，因此需要家长注意的是，宝宝出现这种情况，首先要考虑是否存在缺钙，及时补充，疾病就会消失。

　　当一岁的宝宝出现夜里睡觉不踏实的情况时，家长还应该注意观察宝宝是否有发烧问题，宝宝半夜发烧的发生几率非常大，不仅对睡眠质量有影响，严重的话也会让宝宝身体不适并且有其它疾病发生。要及时给宝宝测量体温，如果宝宝存在发烧症状就应该及时采取针对性的方法帮其降温。

　　因为一岁宝宝已经开始上牙，爱吃甜食的宝宝，会出现牙疼的疾病，如果半夜疼起来，也会让睡眠质量下降。发生这种情况，家长可以给宝宝购买一些磨牙棒含着，可以促进乳牙萌出，提高牙齿的咀嚼能力，从而缓解出牙痛症状，以起到提高睡眠质量的作用。

　　一岁的宝宝晚上睡觉总是醒，这是家长经常会遇到的问题，了解了原因再找到合理解决办法，就可以抑制宝宝这种情况一直发展下去。想要宝宝睡得香，照顾过程中需要注意宝宝的身体变化，避免宝宝白天做剧烈运动，睡前不要让孩子吃太多，才能有效提升睡眠质量。